ビタミンB12が1886μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1886μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1886μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
58938g |
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| モッツァレラチーズ |
117875g |
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| 牛乳 |
628667g |
3143杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
471500g |
2357杯 |
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肉類でビタミンB12を1886μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
99264g |
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| 豚バラ肉 |
377200g |
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| 牛サーロイン |
235750g |
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| 牛肩ロース肉 |
110942g |
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| 牛ひき肉 |
117875g |
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| 生ハム |
471500g |
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| ソーセージ |
188600g |
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| 鶏むね肉 |
628667g |
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| 牛フィレ肉 |
62867g |
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| チャーシュー |
157167g |
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| 豚フィレ肉 |
377200g |
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| 鶏ささみ |
1886000g |
37720本 |
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| 砂肝 |
110942g |
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卵類でビタミンB12を1886μgはこのぐらい
| 卵黄 |
53886g |
2694個 |
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| 生たまご |
171455g |
2857個 |
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| ゆでたまご |
188600g |
3143個 |
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魚介類でビタミンB12を1886μgはこのぐらい
| かつお節 |
12574g |
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| するめ（あたりめ） |
15717g |
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| さんま |
11788g |
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| うなぎのかば焼き |
85728g |
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| 塩さば |
26564g |
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| イクラ |
4013g相当 |
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| うなぎ |
53886g |
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| ぶり |
49632g |
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| はまち |
41001g |
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| ぎんざけ |
36270g |
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| 魚肉ソーセージ |
628667g |
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| いわし |
11788g |
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| 魚肉ハム |
471500g |
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| ししゃも |
25147g |
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| たい |
157167g |
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| べにざけ |
20064g |
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| 辛子明太子 |
17146g |
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| まぐろの赤身 |
145077g |
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| あじ |
26564g |
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| ほっけ |
17146g |
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| かまぼこ |
628667g |
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| はんぺん |
471500g |
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| かにかま |
269429g |
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| あまえび |
78584g |
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| なると |
471500g |
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| ブラックタイガー |
209556g |
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| するめいか |
38490g |
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| かき |
8200g相当 |
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| あさり |
4210g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1886μgはこのぐらい
| チャーハン |
1886000g |
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| とりから揚げ |
628667g |
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| ハンバーグ |
377200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
943000g |
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| お好み焼き |
943000g |
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