ビタミンB12が1874μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1874μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1874μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
58563g |
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| モッツァレラチーズ |
117125g |
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| 牛乳 |
624667g |
3123杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
468500g |
2342杯 |
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肉類でビタミンB12を1874μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
98632g |
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| 豚バラ肉 |
374800g |
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| 牛サーロイン |
234250g |
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| 牛肩ロース肉 |
110236g |
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| 牛ひき肉 |
117125g |
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| 生ハム |
468500g |
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| ソーセージ |
187400g |
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| 鶏むね肉 |
624667g |
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| 牛フィレ肉 |
62467g |
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| チャーシュー |
156167g |
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| 豚フィレ肉 |
374800g |
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| 鶏ささみ |
1874000g |
37480本 |
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| 砂肝 |
110236g |
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卵類でビタミンB12を1874μgはこのぐらい
| 卵黄 |
53543g |
2677個 |
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| 生たまご |
170364g |
2839個 |
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| ゆでたまご |
187400g |
3123個 |
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魚介類でビタミンB12を1874μgはこのぐらい
| かつお節 |
12494g |
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| するめ（あたりめ） |
15617g |
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| さんま |
11713g |
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| うなぎのかば焼き |
85182g |
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| 塩さば |
26395g |
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| イクラ |
3988g相当 |
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| うなぎ |
53543g |
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| ぶり |
49316g |
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| はまち |
40740g |
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| ぎんざけ |
36039g |
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| 魚肉ソーセージ |
624667g |
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| いわし |
11713g |
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| 魚肉ハム |
468500g |
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| ししゃも |
24987g |
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| たい |
156167g |
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| べにざけ |
19937g |
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| 辛子明太子 |
17037g |
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| まぐろの赤身 |
144154g |
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| あじ |
26395g |
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| ほっけ |
17037g |
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| かまぼこ |
624667g |
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| はんぺん |
468500g |
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| かにかま |
267715g |
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| あまえび |
78084g |
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| なると |
468500g |
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| ブラックタイガー |
208223g |
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| するめいか |
38245g |
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| かき |
8148g相当 |
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| あさり |
4184g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1874μgはこのぐらい
| チャーハン |
1874000g |
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| とりから揚げ |
624667g |
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| ハンバーグ |
374800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
937000g |
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| お好み焼き |
937000g |
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