ビタミンB12が1853μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1853μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1853μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
57907g |
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| モッツァレラチーズ |
115813g |
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| 牛乳 |
617667g |
3088杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
463250g |
2316杯 |
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肉類でビタミンB12を1853μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
97527g |
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| 豚バラ肉 |
370600g |
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| 牛サーロイン |
231625g |
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| 牛肩ロース肉 |
109000g |
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| 牛ひき肉 |
115813g |
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| 生ハム |
463250g |
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| ソーセージ |
185300g |
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| 鶏むね肉 |
617667g |
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| 牛フィレ肉 |
61767g |
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| チャーシュー |
154417g |
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| 豚フィレ肉 |
370600g |
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| 鶏ささみ |
1853000g |
37060本 |
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| 砂肝 |
109000g |
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卵類でビタミンB12を1853μgはこのぐらい
| 卵黄 |
52943g |
2647個 |
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| 生たまご |
168455g |
2807個 |
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| ゆでたまご |
185300g |
3088個 |
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魚介類でビタミンB12を1853μgはこのぐらい
| かつお節 |
12354g |
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| するめ（あたりめ） |
15442g |
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| さんま |
11582g |
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| うなぎのかば焼き |
84228g |
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| 塩さば |
26099g |
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| イクラ |
3943g相当 |
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| うなぎ |
52943g |
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| ぶり |
48764g |
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| はまち |
40283g |
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| ぎんざけ |
35635g |
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| 魚肉ソーセージ |
617667g |
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| いわし |
11582g |
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| 魚肉ハム |
463250g |
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| ししゃも |
24707g |
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| たい |
154417g |
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| べにざけ |
19713g |
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| 辛子明太子 |
16846g |
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| まぐろの赤身 |
142539g |
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| あじ |
26099g |
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| ほっけ |
16846g |
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| かまぼこ |
617667g |
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| はんぺん |
463250g |
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| かにかま |
264715g |
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| あまえび |
77209g |
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| なると |
463250g |
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| ブラックタイガー |
205889g |
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| するめいか |
37817g |
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| かき |
8057g相当 |
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| あさり |
4137g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1853μgはこのぐらい
| チャーハン |
1853000g |
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| とりから揚げ |
617667g |
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| ハンバーグ |
370600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
926500g |
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| お好み焼き |
926500g |
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