ビタミンB12が1843μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1843μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1843μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
57594g |
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| モッツァレラチーズ |
115188g |
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| 牛乳 |
614334g |
3071杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
460750g |
2303杯 |
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肉類でビタミンB12を1843μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
97000g |
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| 豚バラ肉 |
368600g |
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| 牛サーロイン |
230375g |
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| 牛肩ロース肉 |
108412g |
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| 牛ひき肉 |
115188g |
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| 生ハム |
460750g |
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| ソーセージ |
184300g |
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| 鶏むね肉 |
614334g |
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| 牛フィレ肉 |
61434g |
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| チャーシュー |
153584g |
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| 豚フィレ肉 |
368600g |
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| 鶏ささみ |
1843000g |
36860本 |
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| 砂肝 |
108412g |
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卵類でビタミンB12を1843μgはこのぐらい
| 卵黄 |
52658g |
2632個 |
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| 生たまご |
167546g |
2792個 |
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| ゆでたまご |
184300g |
3071個 |
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魚介類でビタミンB12を1843μgはこのぐらい
| かつお節 |
12287g |
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| するめ（あたりめ） |
15359g |
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| さんま |
11519g |
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| うなぎのかば焼き |
83773g |
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| 塩さば |
25958g |
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| イクラ |
3922g相当 |
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| うなぎ |
52658g |
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| ぶり |
48500g |
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| はまち |
40066g |
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| ぎんざけ |
35443g |
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| 魚肉ソーセージ |
614334g |
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| いわし |
11519g |
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| 魚肉ハム |
460750g |
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| ししゃも |
24574g |
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| たい |
153584g |
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| べにざけ |
19607g |
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| 辛子明太子 |
16755g |
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| まぐろの赤身 |
141770g |
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| あじ |
25958g |
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| ほっけ |
16755g |
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| かまぼこ |
614334g |
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| はんぺん |
460750g |
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| かにかま |
263286g |
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| あまえび |
76792g |
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| なると |
460750g |
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| ブラックタイガー |
204778g |
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| するめいか |
37613g |
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| かき |
8014g相当 |
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| あさり |
4114g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1843μgはこのぐらい
| チャーハン |
1843000g |
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| とりから揚げ |
614334g |
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| ハンバーグ |
368600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
921500g |
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| お好み焼き |
921500g |
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