ビタミンB12が1753μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1753μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1753μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
54782g |
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| モッツァレラチーズ |
109563g |
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| 牛乳 |
584334g |
2921杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
438250g |
2191杯 |
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肉類でビタミンB12を1753μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
92264g |
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| 豚バラ肉 |
350600g |
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| 牛サーロイン |
219125g |
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| 牛肩ロース肉 |
103118g |
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| 牛ひき肉 |
109563g |
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| 生ハム |
438250g |
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| ソーセージ |
175300g |
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| 鶏むね肉 |
584334g |
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| 牛フィレ肉 |
58434g |
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| チャーシュー |
146084g |
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| 豚フィレ肉 |
350600g |
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| 鶏ささみ |
1753000g |
35060本 |
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| 砂肝 |
103118g |
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卵類でビタミンB12を1753μgはこのぐらい
| 卵黄 |
50086g |
2504個 |
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| 生たまご |
159364g |
2656個 |
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| ゆでたまご |
175300g |
2921個 |
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魚介類でビタミンB12を1753μgはこのぐらい
| かつお節 |
11687g |
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| するめ（あたりめ） |
14609g |
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| さんま |
10957g |
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| うなぎのかば焼き |
79682g |
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| 塩さば |
24691g |
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| イクラ |
3730g相当 |
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| うなぎ |
50086g |
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| ぶり |
46132g |
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| はまち |
38109g |
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| ぎんざけ |
33712g |
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| 魚肉ソーセージ |
584334g |
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| いわし |
10957g |
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| 魚肉ハム |
438250g |
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| ししゃも |
23374g |
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| たい |
146084g |
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| べにざけ |
18649g |
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| 辛子明太子 |
15937g |
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| まぐろの赤身 |
134847g |
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| あじ |
24691g |
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| ほっけ |
15937g |
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| かまぼこ |
584334g |
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| はんぺん |
438250g |
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| かにかま |
250429g |
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| あまえび |
73042g |
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| なると |
438250g |
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| ブラックタイガー |
194778g |
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| するめいか |
35776g |
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| かき |
7622g相当 |
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| あさり |
3913g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1753μgはこのぐらい
| チャーハン |
1753000g |
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| とりから揚げ |
584334g |
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| ハンバーグ |
350600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
876500g |
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| お好み焼き |
876500g |
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