ビタミンB12が1760μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1760μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1760μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
55000g |
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| モッツァレラチーズ |
110000g |
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| 牛乳 |
586667g |
2933杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
440000g |
2200杯 |
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肉類でビタミンB12を1760μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
92632g |
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| 豚バラ肉 |
352000g |
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| 牛サーロイン |
220000g |
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| 牛肩ロース肉 |
103530g |
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| 牛ひき肉 |
110000g |
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| 生ハム |
440000g |
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| ソーセージ |
176000g |
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| 鶏むね肉 |
586667g |
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| 牛フィレ肉 |
58667g |
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| チャーシュー |
146667g |
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| 豚フィレ肉 |
352000g |
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| 鶏ささみ |
1760000g |
35200本 |
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| 砂肝 |
103530g |
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卵類でビタミンB12を1760μgはこのぐらい
| 卵黄 |
50286g |
2514個 |
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| 生たまご |
160000g |
2666個 |
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| ゆでたまご |
176000g |
2933個 |
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魚介類でビタミンB12を1760μgはこのぐらい
| かつお節 |
11734g |
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| するめ（あたりめ） |
14667g |
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| さんま |
11000g |
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| うなぎのかば焼き |
80000g |
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| 塩さば |
24789g |
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| イクラ |
3745g相当 |
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| うなぎ |
50286g |
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| ぶり |
46316g |
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| はまち |
38261g |
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| ぎんざけ |
33847g |
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| 魚肉ソーセージ |
586667g |
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| いわし |
11000g |
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| 魚肉ハム |
440000g |
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| ししゃも |
23467g |
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| たい |
146667g |
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| べにざけ |
18724g |
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| 辛子明太子 |
16000g |
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| まぐろの赤身 |
135385g |
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| あじ |
24789g |
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| ほっけ |
16000g |
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| かまぼこ |
586667g |
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| はんぺん |
440000g |
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| かにかま |
251429g |
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| あまえび |
73334g |
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| なると |
440000g |
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| ブラックタイガー |
195556g |
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| するめいか |
35919g |
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| かき |
7653g相当 |
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| あさり |
3929g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1760μgはこのぐらい
| チャーハン |
1760000g |
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| とりから揚げ |
586667g |
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| ハンバーグ |
352000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
880000g |
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| お好み焼き |
880000g |
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