ビタミンB12が1749μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1749μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1749μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
54657g |
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| モッツァレラチーズ |
109313g |
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| 牛乳 |
583000g |
2915杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
437250g |
2186杯 |
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肉類でビタミンB12を1749μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
92053g |
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| 豚バラ肉 |
349800g |
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| 牛サーロイン |
218625g |
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| 牛肩ロース肉 |
102883g |
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| 牛ひき肉 |
109313g |
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| 生ハム |
437250g |
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| ソーセージ |
174900g |
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| 鶏むね肉 |
583000g |
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| 牛フィレ肉 |
58300g |
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| チャーシュー |
145750g |
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| 豚フィレ肉 |
349800g |
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| 鶏ささみ |
1749000g |
34980本 |
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| 砂肝 |
102883g |
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卵類でビタミンB12を1749μgはこのぐらい
| 卵黄 |
49972g |
2498個 |
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| 生たまご |
159000g |
2650個 |
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| ゆでたまご |
174900g |
2915個 |
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魚介類でビタミンB12を1749μgはこのぐらい
| かつお節 |
11660g |
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| するめ（あたりめ） |
14575g |
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| さんま |
10932g |
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| うなぎのかば焼き |
79500g |
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| 塩さば |
24634g |
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| イクラ |
3722g相当 |
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| うなぎ |
49972g |
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| ぶり |
46027g |
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| はまち |
38022g |
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| ぎんざけ |
33635g |
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| 魚肉ソーセージ |
583000g |
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| いわし |
10932g |
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| 魚肉ハム |
437250g |
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| ししゃも |
23320g |
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| たい |
145750g |
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| べにざけ |
18607g |
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| 辛子明太子 |
15900g |
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| まぐろの赤身 |
134539g |
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| あじ |
24634g |
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| ほっけ |
15900g |
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| かまぼこ |
583000g |
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| はんぺん |
437250g |
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| かにかま |
249858g |
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| あまえび |
72875g |
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| なると |
437250g |
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| ブラックタイガー |
194334g |
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| するめいか |
35694g |
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| かき |
7605g相当 |
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| あさり |
3905g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1749μgはこのぐらい
| チャーハン |
1749000g |
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| とりから揚げ |
583000g |
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| ハンバーグ |
349800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
874500g |
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| お好み焼き |
874500g |
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