ビタミンB12が749μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が749μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を749μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
23407g |
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| モッツァレラチーズ |
46813g |
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| 牛乳 |
249667g |
1248杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
187250g |
936杯 |
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肉類でビタミンB12を749μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
39422g |
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| 豚バラ肉 |
149800g |
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| 牛サーロイン |
93625g |
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| 牛肩ロース肉 |
44059g |
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| 牛ひき肉 |
46813g |
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| 生ハム |
187250g |
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| ソーセージ |
74900g |
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| 鶏むね肉 |
249667g |
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| 牛フィレ肉 |
24967g |
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| チャーシュー |
62417g |
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| 豚フィレ肉 |
149800g |
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| 鶏ささみ |
749000g |
14980本 |
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| 砂肝 |
44059g |
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卵類でビタミンB12を749μgはこのぐらい
| 卵黄 |
21400g |
1070個 |
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| 生たまご |
68091g |
1134個 |
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| ゆでたまご |
74900g |
1248個 |
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魚介類でビタミンB12を749μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を749μgはこのぐらい
| チャーハン |
749000g |
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| とりから揚げ |
249667g |
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| ハンバーグ |
149800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
374500g |
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| お好み焼き |
374500g |
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