ビタミンB12が1706μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1706μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1706μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
53313g |
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| モッツァレラチーズ |
106625g |
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| 牛乳 |
568667g |
2843杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
426500g |
2132杯 |
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肉類でビタミンB12を1706μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
89790g |
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| 豚バラ肉 |
341200g |
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| 牛サーロイン |
213250g |
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| 牛肩ロース肉 |
100353g |
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| 牛ひき肉 |
106625g |
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| 生ハム |
426500g |
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| ソーセージ |
170600g |
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| 鶏むね肉 |
568667g |
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| 牛フィレ肉 |
56867g |
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| チャーシュー |
142167g |
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| 豚フィレ肉 |
341200g |
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| 鶏ささみ |
1706000g |
34120本 |
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| 砂肝 |
100353g |
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卵類でビタミンB12を1706μgはこのぐらい
| 卵黄 |
48743g |
2437個 |
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| 生たまご |
155091g |
2584個 |
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| ゆでたまご |
170600g |
2843個 |
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魚介類でビタミンB12を1706μgはこのぐらい
| かつお節 |
11374g |
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| するめ（あたりめ） |
14217g |
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| さんま |
10663g |
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| うなぎのかば焼き |
77546g |
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| 塩さば |
24029g |
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| イクラ |
3630g相当 |
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| うなぎ |
48743g |
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| ぶり |
44895g |
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| はまち |
37087g |
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| ぎんざけ |
32808g |
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| 魚肉ソーセージ |
568667g |
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| いわし |
10663g |
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| 魚肉ハム |
426500g |
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| ししゃも |
22747g |
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| たい |
142167g |
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| べにざけ |
18149g |
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| 辛子明太子 |
15510g |
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| まぐろの赤身 |
131231g |
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| あじ |
24029g |
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| ほっけ |
15510g |
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| かまぼこ |
568667g |
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| はんぺん |
426500g |
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| かにかま |
243715g |
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| あまえび |
71084g |
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| なると |
426500g |
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| ブラックタイガー |
189556g |
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| するめいか |
34817g |
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| かき |
7418g相当 |
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| あさり |
3809g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1706μgはこのぐらい
| チャーハン |
1706000g |
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| とりから揚げ |
568667g |
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| ハンバーグ |
341200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
853000g |
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| お好み焼き |
853000g |
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