ビタミンB12が706μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が706μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を706μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22063g |
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| モッツァレラチーズ |
44125g |
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| 牛乳 |
235334g |
1176杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
176500g |
882杯 |
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肉類でビタミンB12を706μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
37158g |
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| 豚バラ肉 |
141200g |
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| 牛サーロイン |
88250g |
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| 牛肩ロース肉 |
41530g |
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| 牛ひき肉 |
44125g |
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| 生ハム |
176500g |
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| ソーセージ |
70600g |
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| 鶏むね肉 |
235334g |
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| 牛フィレ肉 |
23534g |
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| チャーシュー |
58834g |
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| 豚フィレ肉 |
141200g |
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| 鶏ささみ |
706000g |
14120本 |
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| 砂肝 |
41530g |
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卵類でビタミンB12を706μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20172g |
1008個 |
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| 生たまご |
64182g |
1069個 |
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| ゆでたまご |
70600g |
1176個 |
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魚介類でビタミンB12を706μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を706μgはこのぐらい
| チャーハン |
706000g |
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| とりから揚げ |
235334g |
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| ハンバーグ |
141200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
353000g |
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| お好み焼き |
353000g |
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