ビタミンB12が716μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が716μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を716μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22375g |
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| モッツァレラチーズ |
44750g |
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| 牛乳 |
238667g |
1193杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
179000g |
895杯 |
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肉類でビタミンB12を716μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
37685g |
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| 豚バラ肉 |
143200g |
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| 牛サーロイン |
89500g |
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| 牛肩ロース肉 |
42118g |
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| 牛ひき肉 |
44750g |
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| 生ハム |
179000g |
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| ソーセージ |
71600g |
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| 鶏むね肉 |
238667g |
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| 牛フィレ肉 |
23867g |
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| チャーシュー |
59667g |
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| 豚フィレ肉 |
143200g |
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| 鶏ささみ |
716000g |
14320本 |
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| 砂肝 |
42118g |
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卵類でビタミンB12を716μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20458g |
1022個 |
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| 生たまご |
65091g |
1084個 |
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| ゆでたまご |
71600g |
1193個 |
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魚介類でビタミンB12を716μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を716μgはこのぐらい
| チャーハン |
716000g |
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| とりから揚げ |
238667g |
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| ハンバーグ |
143200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
358000g |
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| お好み焼き |
358000g |
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