ビタミンB12が696μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が696μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を696μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
21750g |
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| モッツァレラチーズ |
43500g |
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| 牛乳 |
232000g |
1160杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
174000g |
870杯 |
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肉類でビタミンB12を696μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
36632g |
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| 豚バラ肉 |
139200g |
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| 牛サーロイン |
87000g |
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| 牛肩ロース肉 |
40942g |
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| 牛ひき肉 |
43500g |
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| 生ハム |
174000g |
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| ソーセージ |
69600g |
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| 鶏むね肉 |
232000g |
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| 牛フィレ肉 |
23200g |
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| チャーシュー |
58000g |
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| 豚フィレ肉 |
139200g |
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| 鶏ささみ |
696000g |
13920本 |
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| 砂肝 |
40942g |
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卵類でビタミンB12を696μgはこのぐらい
| 卵黄 |
19886g |
994個 |
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| 生たまご |
63273g |
1054個 |
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| ゆでたまご |
69600g |
1160個 |
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魚介類でビタミンB12を696μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を696μgはこのぐらい
| チャーハン |
696000g |
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| とりから揚げ |
232000g |
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| ハンバーグ |
139200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
348000g |
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| お好み焼き |
348000g |
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