ビタミンB12が1705μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1705μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1705μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
53282g |
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| モッツァレラチーズ |
106563g |
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| 牛乳 |
568334g |
2841杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
426250g |
2131杯 |
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肉類でビタミンB12を1705μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
89737g |
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| 豚バラ肉 |
341000g |
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| 牛サーロイン |
213125g |
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| 牛肩ロース肉 |
100295g |
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| 牛ひき肉 |
106563g |
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| 生ハム |
426250g |
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| ソーセージ |
170500g |
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| 鶏むね肉 |
568334g |
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| 牛フィレ肉 |
56834g |
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| チャーシュー |
142084g |
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| 豚フィレ肉 |
341000g |
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| 鶏ささみ |
1705000g |
34100本 |
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| 砂肝 |
100295g |
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卵類でビタミンB12を1705μgはこのぐらい
| 卵黄 |
48715g |
2435個 |
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| 生たまご |
155000g |
2583個 |
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| ゆでたまご |
170500g |
2841個 |
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魚介類でビタミンB12を1705μgはこのぐらい
| かつお節 |
11367g |
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| するめ（あたりめ） |
14209g |
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| さんま |
10657g |
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| うなぎのかば焼き |
77500g |
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| 塩さば |
24015g |
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| イクラ |
3628g相当 |
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| うなぎ |
48715g |
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| ぶり |
44869g |
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| はまち |
37066g |
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| ぎんざけ |
32789g |
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| 魚肉ソーセージ |
568334g |
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| いわし |
10657g |
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| 魚肉ハム |
426250g |
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| ししゃも |
22734g |
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| たい |
142084g |
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| べにざけ |
18139g |
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| 辛子明太子 |
15500g |
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| まぐろの赤身 |
131154g |
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| あじ |
24015g |
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| ほっけ |
15500g |
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| かまぼこ |
568334g |
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| はんぺん |
426250g |
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| かにかま |
243572g |
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| あまえび |
71042g |
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| なると |
426250g |
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| ブラックタイガー |
189445g |
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| するめいか |
34796g |
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| かき |
7414g相当 |
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| あさり |
3806g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1705μgはこのぐらい
| チャーハン |
1705000g |
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| とりから揚げ |
568334g |
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| ハンバーグ |
341000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
852500g |
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| お好み焼き |
852500g |
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