ビタミンB12が1700μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1700μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1700μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
53125g |
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| モッツァレラチーズ |
106250g |
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| 牛乳 |
566667g |
2833杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
425000g |
2125杯 |
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肉類でビタミンB12を1700μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
89474g |
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| 豚バラ肉 |
340000g |
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| 牛サーロイン |
212500g |
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| 牛肩ロース肉 |
100000g |
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| 牛ひき肉 |
106250g |
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| 生ハム |
425000g |
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| ソーセージ |
170000g |
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| 鶏むね肉 |
566667g |
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| 牛フィレ肉 |
56667g |
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| チャーシュー |
141667g |
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| 豚フィレ肉 |
340000g |
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| 鶏ささみ |
1700000g |
34000本 |
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| 砂肝 |
100000g |
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卵類でビタミンB12を1700μgはこのぐらい
| 卵黄 |
48572g |
2428個 |
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| 生たまご |
154546g |
2575個 |
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| ゆでたまご |
170000g |
2833個 |
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魚介類でビタミンB12を1700μgはこのぐらい
| かつお節 |
11334g |
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| するめ（あたりめ） |
14167g |
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| さんま |
10625g |
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| うなぎのかば焼き |
77273g |
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| 塩さば |
23944g |
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| イクラ |
3618g相当 |
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| うなぎ |
48572g |
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| ぶり |
44737g |
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| はまち |
36957g |
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| ぎんざけ |
32693g |
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| 魚肉ソーセージ |
566667g |
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| いわし |
10625g |
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| 魚肉ハム |
425000g |
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| ししゃも |
22667g |
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| たい |
141667g |
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| べにざけ |
18086g |
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| 辛子明太子 |
15455g |
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| まぐろの赤身 |
130770g |
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| あじ |
23944g |
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| ほっけ |
15455g |
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| かまぼこ |
566667g |
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| はんぺん |
425000g |
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| かにかま |
242858g |
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| あまえび |
70834g |
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| なると |
425000g |
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| ブラックタイガー |
188889g |
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| するめいか |
34694g |
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| かき |
7392g相当 |
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| あさり |
3795g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1700μgはこのぐらい
| チャーハン |
1700000g |
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| とりから揚げ |
566667g |
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| ハンバーグ |
340000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
850000g |
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| お好み焼き |
850000g |
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