ビタミンB12が1679μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1679μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1679μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
52469g |
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| モッツァレラチーズ |
104938g |
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| 牛乳 |
559667g |
2798杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
419750g |
2098杯 |
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肉類でビタミンB12を1679μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
88369g |
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| 豚バラ肉 |
335800g |
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| 牛サーロイン |
209875g |
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| 牛肩ロース肉 |
98765g |
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| 牛ひき肉 |
104938g |
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| 生ハム |
419750g |
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| ソーセージ |
167900g |
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| 鶏むね肉 |
559667g |
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| 牛フィレ肉 |
55967g |
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| チャーシュー |
139917g |
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| 豚フィレ肉 |
335800g |
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| 鶏ささみ |
1679000g |
33580本 |
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| 砂肝 |
98765g |
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卵類でビタミンB12を1679μgはこのぐらい
| 卵黄 |
47972g |
2398個 |
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| 生たまご |
152637g |
2543個 |
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| ゆでたまご |
167900g |
2798個 |
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魚介類でビタミンB12を1679μgはこのぐらい
| かつお節 |
11194g |
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| するめ（あたりめ） |
13992g |
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| さんま |
10494g |
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| うなぎのかば焼き |
76319g |
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| 塩さば |
23648g |
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| イクラ |
3573g相当 |
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| うなぎ |
47972g |
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| ぶり |
44185g |
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| はまち |
36500g |
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| ぎんざけ |
32289g |
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| 魚肉ソーセージ |
559667g |
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| いわし |
10494g |
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| 魚肉ハム |
419750g |
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| ししゃも |
22387g |
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| たい |
139917g |
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| べにざけ |
17862g |
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| 辛子明太子 |
15264g |
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| まぐろの赤身 |
129154g |
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| あじ |
23648g |
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| ほっけ |
15264g |
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| かまぼこ |
559667g |
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| はんぺん |
419750g |
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| かにかま |
239858g |
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| あまえび |
69959g |
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| なると |
419750g |
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| ブラックタイガー |
186556g |
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| するめいか |
34266g |
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| かき |
7300g相当 |
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| あさり |
3748g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1679μgはこのぐらい
| チャーハン |
1679000g |
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| とりから揚げ |
559667g |
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| ハンバーグ |
335800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
839500g |
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| お好み焼き |
839500g |
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