ビタミンB12が1669μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1669μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1669μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
52157g |
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| モッツァレラチーズ |
104313g |
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| 牛乳 |
556334g |
2781杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
417250g |
2086杯 |
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肉類でビタミンB12を1669μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
87843g |
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| 豚バラ肉 |
333800g |
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| 牛サーロイン |
208625g |
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| 牛肩ロース肉 |
98177g |
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| 牛ひき肉 |
104313g |
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| 生ハム |
417250g |
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| ソーセージ |
166900g |
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| 鶏むね肉 |
556334g |
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| 牛フィレ肉 |
55634g |
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| チャーシュー |
139084g |
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| 豚フィレ肉 |
333800g |
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| 鶏ささみ |
1669000g |
33380本 |
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| 砂肝 |
98177g |
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卵類でビタミンB12を1669μgはこのぐらい
| 卵黄 |
47686g |
2384個 |
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| 生たまご |
151728g |
2528個 |
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| ゆでたまご |
166900g |
2781個 |
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魚介類でビタミンB12を1669μgはこのぐらい
| かつお節 |
11127g |
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| するめ（あたりめ） |
13909g |
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| さんま |
10432g |
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| うなぎのかば焼き |
75864g |
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| 塩さば |
23508g |
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| イクラ |
3552g相当 |
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| うなぎ |
47686g |
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| ぶり |
43922g |
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| はまち |
36283g |
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| ぎんざけ |
32097g |
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| 魚肉ソーセージ |
556334g |
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| いわし |
10432g |
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| 魚肉ハム |
417250g |
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| ししゃも |
22254g |
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| たい |
139084g |
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| べにざけ |
17756g |
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| 辛子明太子 |
15173g |
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| まぐろの赤身 |
128385g |
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| あじ |
23508g |
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| ほっけ |
15173g |
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| かまぼこ |
556334g |
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| はんぺん |
417250g |
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| かにかま |
238429g |
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| あまえび |
69542g |
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| なると |
417250g |
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| ブラックタイガー |
185445g |
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| するめいか |
34062g |
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| かき |
7257g相当 |
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| あさり |
3726g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1669μgはこのぐらい
| チャーハン |
1669000g |
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| とりから揚げ |
556334g |
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| ハンバーグ |
333800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
834500g |
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| お好み焼き |
834500g |
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