ビタミンB12が1670μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1670μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1670μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
52188g |
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| モッツァレラチーズ |
104375g |
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| 牛乳 |
556667g |
2783杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
417500g |
2087杯 |
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肉類でビタミンB12を1670μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
87895g |
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| 豚バラ肉 |
334000g |
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| 牛サーロイン |
208750g |
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| 牛肩ロース肉 |
98236g |
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| 牛ひき肉 |
104375g |
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| 生ハム |
417500g |
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| ソーセージ |
167000g |
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| 鶏むね肉 |
556667g |
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| 牛フィレ肉 |
55667g |
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| チャーシュー |
139167g |
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| 豚フィレ肉 |
334000g |
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| 鶏ささみ |
1670000g |
33400本 |
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| 砂肝 |
98236g |
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卵類でビタミンB12を1670μgはこのぐらい
| 卵黄 |
47715g |
2385個 |
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| 生たまご |
151819g |
2530個 |
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| ゆでたまご |
167000g |
2783個 |
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魚介類でビタミンB12を1670μgはこのぐらい
| かつお節 |
11134g |
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| するめ（あたりめ） |
13917g |
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| さんま |
10438g |
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| うなぎのかば焼き |
75910g |
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| 塩さば |
23522g |
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| イクラ |
3554g相当 |
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| うなぎ |
47715g |
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| ぶり |
43948g |
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| はまち |
36305g |
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| ぎんざけ |
32116g |
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| 魚肉ソーセージ |
556667g |
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| いわし |
10438g |
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| 魚肉ハム |
417500g |
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| ししゃも |
22267g |
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| たい |
139167g |
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| べにざけ |
17766g |
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| 辛子明太子 |
15182g |
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| まぐろの赤身 |
128462g |
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| あじ |
23522g |
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| ほっけ |
15182g |
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| かまぼこ |
556667g |
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| はんぺん |
417500g |
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| かにかま |
238572g |
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| あまえび |
69584g |
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| なると |
417500g |
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| ブラックタイガー |
185556g |
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| するめいか |
34082g |
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| かき |
7261g相当 |
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| あさり |
3728g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1670μgはこのぐらい
| チャーハン |
1670000g |
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| とりから揚げ |
556667g |
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| ハンバーグ |
334000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
835000g |
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| お好み焼き |
835000g |
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