ビタミンB12が1552μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1552μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1552μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
48500g |
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| モッツァレラチーズ |
97000g |
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| 牛乳 |
517334g |
2586杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
388000g |
1940杯 |
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肉類でビタミンB12を1552μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
81685g |
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| 豚バラ肉 |
310400g |
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| 牛サーロイン |
194000g |
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| 牛肩ロース肉 |
91295g |
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| 牛ひき肉 |
97000g |
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| 生ハム |
388000g |
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| ソーセージ |
155200g |
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| 鶏むね肉 |
517334g |
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| 牛フィレ肉 |
51734g |
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| チャーシュー |
129334g |
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| 豚フィレ肉 |
310400g |
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| 鶏ささみ |
1552000g |
31040本 |
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| 砂肝 |
91295g |
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卵類でビタミンB12を1552μgはこのぐらい
| 卵黄 |
44343g |
2217個 |
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| 生たまご |
141091g |
2351個 |
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| ゆでたまご |
155200g |
2586個 |
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魚介類でビタミンB12を1552μgはこのぐらい
| かつお節 |
10347g |
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| するめ（あたりめ） |
12934g |
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| さんま |
9700g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
70546g |
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| 塩さば |
21860g |
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| イクラ |
3303g相当 |
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| うなぎ |
44343g |
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| ぶり |
40843g |
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| はまち |
33740g |
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| ぎんざけ |
29847g |
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| 魚肉ソーセージ |
517334g |
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| いわし |
9700g相当 |
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| 魚肉ハム |
388000g |
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| ししゃも |
20694g |
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| たい |
129334g |
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| べにざけ |
16511g |
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| 辛子明太子 |
14110g |
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| まぐろの赤身 |
119385g |
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| あじ |
21860g |
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| ほっけ |
14110g |
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| かまぼこ |
517334g |
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| はんぺん |
388000g |
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| かにかま |
221715g |
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| あまえび |
64667g |
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| なると |
388000g |
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| ブラックタイガー |
172445g |
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| するめいか |
31674g |
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| かき |
6748g相当 |
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| あさり |
3465g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1552μgはこのぐらい
| チャーハン |
1552000g |
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| とりから揚げ |
517334g |
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| ハンバーグ |
310400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
776000g |
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| お好み焼き |
776000g |
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