ビタミンB12が552μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が552μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を552μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
17250g |
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| モッツァレラチーズ |
34500g |
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| 牛乳 |
184000g |
920杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
138000g |
690杯 |
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肉類でビタミンB12を552μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
29053g |
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| 豚バラ肉 |
110400g |
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| 牛サーロイン |
69000g |
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| 牛肩ロース肉 |
32471g |
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| 牛ひき肉 |
34500g |
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| 生ハム |
138000g |
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| ソーセージ |
55200g |
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| 鶏むね肉 |
184000g |
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| 牛フィレ肉 |
18400g |
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| チャーシュー |
46000g |
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| 豚フィレ肉 |
110400g |
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| 鶏ささみ |
552000g |
11040本 |
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| 砂肝 |
32471g |
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卵類でビタミンB12を552μgはこのぐらい
| 卵黄 |
15772g |
788個 |
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| 生たまご |
50182g |
836個 |
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| ゆでたまご |
55200g |
920個 |
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魚介類でビタミンB12を552μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を552μgはこのぐらい
| チャーハン |
552000g |
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| とりから揚げ |
184000g |
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| ハンバーグ |
110400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
276000g |
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| お好み焼き |
276000g |
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