ビタミンB12が452μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が452μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を452μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
14125g |
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| モッツァレラチーズ |
28250g |
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| 牛乳 |
150667g |
753杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
113000g |
565杯 |
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肉類でビタミンB12を452μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
23790g |
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| 豚バラ肉 |
90400g |
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| 牛サーロイン |
56500g |
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| 牛肩ロース肉 |
26589g |
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| 牛ひき肉 |
28250g |
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| 生ハム |
113000g |
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| ソーセージ |
45200g |
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| 鶏むね肉 |
150667g |
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| 牛フィレ肉 |
15067g |
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| チャーシュー |
37667g |
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| 豚フィレ肉 |
90400g |
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| 鶏ささみ |
452000g |
9040本 |
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| 砂肝 |
26589g |
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卵類でビタミンB12を452μgはこのぐらい
| 卵黄 |
12915g |
645個 |
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| 生たまご |
41091g |
684個 |
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| ゆでたまご |
45200g |
753個 |
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魚介類でビタミンB12を452μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を452μgはこのぐらい
| チャーハン |
452000g |
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| とりから揚げ |
150667g |
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| ハンバーグ |
90400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
226000g |
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| お好み焼き |
226000g |
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