ビタミンB12が442μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が442μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を442μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
13813g |
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| モッツァレラチーズ |
27625g |
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| 牛乳 |
147334g |
736杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
110500g |
552杯 |
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肉類でビタミンB12を442μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
23264g |
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| 豚バラ肉 |
88400g |
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| 牛サーロイン |
55250g |
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| 牛肩ロース肉 |
26000g |
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| 牛ひき肉 |
27625g |
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| 生ハム |
110500g |
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| ソーセージ |
44200g |
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| 鶏むね肉 |
147334g |
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| 牛フィレ肉 |
14734g |
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| チャーシュー |
36834g |
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| 豚フィレ肉 |
88400g |
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| 鶏ささみ |
442000g |
8840本 |
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| 砂肝 |
26000g |
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卵類でビタミンB12を442μgはこのぐらい
| 卵黄 |
12629g |
631個 |
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| 生たまご |
40182g |
669個 |
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| ゆでたまご |
44200g |
736個 |
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魚介類でビタミンB12を442μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を442μgはこのぐらい
| チャーハン |
442000g |
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| とりから揚げ |
147334g |
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| ハンバーグ |
88400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
221000g |
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| お好み焼き |
221000g |
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