ビタミンB12が352μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が352μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を352μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
11000g |
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| モッツァレラチーズ |
22000g |
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| 牛乳 |
117334g |
586杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
88000g |
440杯 |
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肉類でビタミンB12を352μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
18527g |
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| 豚バラ肉 |
70400g |
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| 牛サーロイン |
44000g |
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| 牛肩ロース肉 |
20706g |
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| 牛ひき肉 |
22000g |
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| 生ハム |
88000g |
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| ソーセージ |
35200g |
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| 鶏むね肉 |
117334g |
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| 牛フィレ肉 |
11734g |
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| チャーシュー |
29334g |
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| 豚フィレ肉 |
70400g |
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| 鶏ささみ |
352000g |
7040本 |
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| 砂肝 |
20706g |
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卵類でビタミンB12を352μgはこのぐらい
| 卵黄 |
10058g |
502個 |
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| 生たまご |
32000g |
533個 |
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| ゆでたまご |
35200g |
586個 |
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魚介類でビタミンB12を352μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を352μgはこのぐらい
| チャーハン |
352000g |
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| とりから揚げ |
117334g |
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| ハンバーグ |
70400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
176000g |
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| お好み焼き |
176000g |
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