ビタミンB12が1025μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1025μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1025μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
32032g |
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| モッツァレラチーズ |
64063g |
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| 牛乳 |
341667g |
1708杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
256250g |
1281杯 |
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肉類でビタミンB12を1025μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
53948g |
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| 豚バラ肉 |
205000g |
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| 牛サーロイン |
128125g |
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| 牛肩ロース肉 |
60295g |
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| 牛ひき肉 |
64063g |
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| 生ハム |
256250g |
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| ソーセージ |
102500g |
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| 鶏むね肉 |
341667g |
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| 牛フィレ肉 |
34167g |
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| チャーシュー |
85417g |
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| 豚フィレ肉 |
205000g |
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| 鶏ささみ |
1025000g |
20500本 |
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| 砂肝 |
60295g |
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卵類でビタミンB12を1025μgはこのぐらい
| 卵黄 |
29286g |
1464個 |
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| 生たまご |
93182g |
1553個 |
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| ゆでたまご |
102500g |
1708個 |
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魚介類でビタミンB12を1025μgはこのぐらい
| かつお節 |
6834g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
8542g相当 |
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| さんま |
6407g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
46591g |
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| 塩さば |
14437g |
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| イクラ |
2181g相当 |
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| うなぎ |
29286g |
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| ぶり |
26974g |
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| はまち |
22283g |
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| ぎんざけ |
19712g |
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| 魚肉ソーセージ |
341667g |
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| いわし |
6407g相当 |
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| 魚肉ハム |
256250g |
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| ししゃも |
13667g |
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| たい |
85417g |
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| べにざけ |
10905g |
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| 辛子明太子 |
9319g相当 |
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| まぐろの赤身 |
78847g |
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| あじ |
14437g |
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| ほっけ |
9319g相当 |
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| かまぼこ |
341667g |
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| はんぺん |
256250g |
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| かにかま |
146429g |
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| あまえび |
42709g |
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| なると |
256250g |
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| ブラックタイガー |
113889g |
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| するめいか |
20919g |
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| かき |
4457g相当 |
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| あさり |
2288g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1025μgはこのぐらい
| チャーハン |
1025000g |
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| とりから揚げ |
341667g |
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| ハンバーグ |
205000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
512500g |
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| お好み焼き |
512500g |
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