ビタミンB12が1024μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1024μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1024μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
32000g |
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| モッツァレラチーズ |
64000g |
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| 牛乳 |
341334g |
1706杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
256000g |
1280杯 |
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肉類でビタミンB12を1024μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
53895g |
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| 豚バラ肉 |
204800g |
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| 牛サーロイン |
128000g |
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| 牛肩ロース肉 |
60236g |
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| 牛ひき肉 |
64000g |
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| 生ハム |
256000g |
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| ソーセージ |
102400g |
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| 鶏むね肉 |
341334g |
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| 牛フィレ肉 |
34134g |
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| チャーシュー |
85334g |
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| 豚フィレ肉 |
204800g |
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| 鶏ささみ |
1024000g |
20480本 |
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| 砂肝 |
60236g |
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卵類でビタミンB12を1024μgはこのぐらい
| 卵黄 |
29258g |
1462個 |
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| 生たまご |
93091g |
1551個 |
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| ゆでたまご |
102400g |
1706個 |
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魚介類でビタミンB12を1024μgはこのぐらい
| かつお節 |
6827g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
8534g相当 |
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| さんま |
6400g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
46546g |
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| 塩さば |
14423g |
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| イクラ |
2179g相当 |
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| うなぎ |
29258g |
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| ぶり |
26948g |
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| はまち |
22261g |
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| ぎんざけ |
19693g |
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| 魚肉ソーセージ |
341334g |
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| いわし |
6400g相当 |
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| 魚肉ハム |
256000g |
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| ししゃも |
13654g |
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| たい |
85334g |
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| べにざけ |
10894g |
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| 辛子明太子 |
9310g相当 |
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| まぐろの赤身 |
78770g |
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| あじ |
14423g |
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| ほっけ |
9310g相当 |
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| かまぼこ |
341334g |
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| はんぺん |
256000g |
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| かにかま |
146286g |
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| あまえび |
42667g |
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| なると |
256000g |
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| ブラックタイガー |
113778g |
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| するめいか |
20898g |
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| かき |
4453g相当 |
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| あさり |
2286g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1024μgはこのぐらい
| チャーハン |
1024000g |
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| とりから揚げ |
341334g |
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| ハンバーグ |
204800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
512000g |
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| お好み焼き |
512000g |
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