身長186cm体重85kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長186cm体重85kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長186cm体重85kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 24.6
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 64kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 64kg ~ 86.5kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 86.5kg ~ 103.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 103.8kg ~ 121.1kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 121.1kg ~ 138.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 138.4kg 以上

身長186cm体重85kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 74kg +11kg 71kg +14kg
20代 78kg +7kg 72kg +13kg
30代 82kg +3kg 74kg +11kg
40代 83kg +2kg 76kg +9kg
50代 83kg +2kg 78kg +7kg
60代 83kg +2kg 79kg +6kg
70代以降 80kg +5kg 78kg +7kg

身長186cm体重85kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 76.1kg +8.9kg
美容体重 (BMI20) 69.2kg +15.8kg
モデル体重 (BMI18) 62.3kg +22.7kg

身長186cm体重85kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (76.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 356 kcal 半年で85キロから9キロ痩せる
1年 175 kcal 1年で85キロから9キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (69.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 311 kcal 1年で85キロから16キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (62.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 447 kcal 1年で85キロから23キロ痩せる