身長184cm体重66kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長184cm体重66kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長184cm体重66kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 19.5
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 62.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 62.6kg ~ 84.6kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 84.6kg ~ 101.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 101.6kg ~ 118.5kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 118.5kg ~ 135.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 135.4kg 以上

身長184cm体重66kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 72kg -6kg 70kg -4kg
20代 76kg -10kg 71kg -5kg
30代 80kg -14kg 72kg -6kg
40代 81kg -15kg 75kg -9kg
50代 81kg -15kg 76kg -10kg
60代 81kg -15kg 77kg -11kg
70代以降 79kg -13kg 76kg -10kg

身長184cm体重66kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 74.5kg -8.5kg
美容体重 (BMI20) 67.7kg -1.7kg
モデル体重 (BMI18) 60.9kg +5.1kg

身長184cm体重66kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

モデル体重 (BMI18) (60.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 408 kcal 3ヶ月で66キロから6キロ痩せる
半年 204 kcal 半年で66キロから6キロ痩せる
1年 100 kcal 1年で66キロから6キロ痩せる