身長171cm体重89kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長171cm体重89kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長171cm体重89kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 30.4
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 54.1kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 54.1kg ~ 73.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 73.1kg ~ 87.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 87.7kg ~ 102.3kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 102.3kg ~ 117kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 117kg 以上

身長171cm体重89kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 62kg +27kg 60kg +29kg
20代 66kg +23kg 61kg +28kg
30代 69kg +20kg 62kg +27kg
40代 70kg +19kg 64kg +25kg
50代 70kg +19kg 66kg +23kg
60代 70kg +19kg 66kg +23kg
70代以降 68kg +21kg 66kg +23kg

身長171cm体重89kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 64.3kg +24.7kg
美容体重 (BMI20) 58.5kg +30.5kg
モデル体重 (BMI18) 52.6kg +36.4kg

身長171cm体重89kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (87.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3週間 445 kcal 3週間で89キロから2キロ痩せる
1ヶ月 311 kcal 1ヶ月で89キロから2キロ痩せる
2ヶ月 155 kcal 2ヶ月で89キロから2キロ痩せる
3ヶ月 103 kcal 3ヶ月で89キロから2キロ痩せる
半年 51 kcal 半年で89キロから2キロ痩せる
1年 25 kcal 1年で89キロから2キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (73.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 313 kcal 1年で89キロから16キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (64.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 487 kcal 1年で89キロから25キロ痩せる