身長167cm体重89kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長167cm体重89kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長167cm体重89kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 31.9
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 51.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 51.6kg ~ 69.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 69.7kg ~ 83.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 83.7kg ~ 97.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 97.6kg ~ 111.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 111.6kg 以上

身長167cm体重89kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 59kg +30kg 57kg +32kg
20代 63kg +26kg 58kg +31kg
30代 66kg +23kg 59kg +30kg
40代 66kg +23kg 61kg +28kg
50代 67kg +22kg 63kg +26kg
60代 67kg +22kg 63kg +26kg
70代以降 65kg +24kg 63kg +26kg

身長167cm体重89kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 61.4kg +27.6kg
美容体重 (BMI20) 55.8kg +33.2kg
モデル体重 (BMI18) 50.2kg +38.8kg

身長167cm体重89kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (83.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 423 kcal 3ヶ月で89キロから6キロ痩せる
半年 211 kcal 半年で89キロから6キロ痩せる
1年 104 kcal 1年で89キロから6キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (69.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 380 kcal 1年で89キロから20キロ痩せる