身長150cm体重95kgは肥満(4度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長150cm体重95kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長150cm体重95kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 150cm94kgの見た目 150cm96kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(4度)
BMI 42.2
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ危険
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ危険
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 41.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 41.6kg ~ 56.3kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 56.3kg ~ 67.5kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 67.5kg ~ 78.8kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 78.8kg ~ 90kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 90kg 以上

身長150cm体重95kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 48kg +47kg 46kg +49kg
20代 51kg +44kg 47kg +48kg
30代 53kg +42kg 48kg +47kg
40代 54kg +41kg 49kg +46kg
50代 54kg +41kg 51kg +44kg
60代 54kg +41kg 51kg +44kg
70代以降 52kg +43kg 51kg +44kg

身長150cm体重95kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 49.5kg +45.5kg
美容体重 (BMI20) 45kg +50.0kg
モデル体重 (BMI18) 40.5kg +54.5kg

身長150cm体重95kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (78.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 319 kcal 1年で95キロから17キロ痩せる