ビタミンC792mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC792mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC792mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） | 2829g相当 | |
|---|---|---|
| にんにく | 6600g相当 | 942片 |
| えだまめ | 2934g相当 | 978さや |
| かぼちゃ | 1842g相当 | 1.2個 |
| れんこん | 1650g相当 | |
| ごぼう | 26400g | 176本 |
| ブロッコリー | 566g相当 | 2.2株 |
| にんじん | 13200g | 88本 |
| 長ねぎ（白ねぎ） | 5658g相当 | 28本 |
| 玉ねぎ | 11315g | 56個 |
| しそ | 3047g相当 | 3047枚 |
| ミニトマト | 2475g相当 | 123個 |
| オクラ | 7200g相当 | 720本 |
| キャベツ | 2085g相当 | 1.7玉 |
| アスパラガス | 5280g相当 | 176本 |
| トマト | 5280g相当 | 26個 |
| ピーマン | 1043g相当 | 34個 |
| なす | 19800g | 198本 |
| ほうれんそう | 2263g相当 | 11束 |
| パクチー | 1980g相当 | |
| ズッキーニ | 3960g相当 | 19本 |
| 大根 | 7200g相当 | 7.2本 |
| きゅうり | 5658g相当 | 56本 |
| はくさい | 4169g相当 | 2.7玉 |
| セロリ | 11315g | 75本 |
| もやし | 15840g | 79袋 |
| レタス | 15840g | 31玉 |
果物でビタミンC792mgはこのぐらい
| アボカド | 6600g相当 | 66個 |
|---|---|---|
| バナナ | 4950g相当 | 41本 |
| マンゴー | 3960g相当 | 19個 |
| ぶどう | 39600g | 79房 |
| りんご | 13200g | 44個 |
| パイナップル | 2263g相当 | 1.5個 |
| キウイ（緑） | 1116g相当 | 11個 |
| みかん | 2475g相当 | 16個 |
| グレープフルーツ | 2200g相当 | 7.3個 |
| メロン | 4400g相当 | 2.9玉 |
| 梨 | 26400g | 88個 |
| もも | 9900g相当 | 39個 |
| いちご | 1278g相当 | 42個 |
いも・でんぷん類でビタミンC792mgはこのぐらい
| ふかしいも | 3960g相当 | 19個 |
|---|---|---|
| さつまいも（生） | 3168g相当 | 15個 |
| じゃがいも（調理済） | 4400g相当 | 29個 |
| さといも（生） | 13200g | 264個 |
| さといも（調理済） | 15840g | 316個 |
| じゃがいも（生） | 2829g相当 | 18個 |
一般的食品でビタミンC792mgはこのぐらい
| チャーハン | 79200g | |
|---|---|---|
| とりから揚げ | 79200g | |
| ハンバーグ | 39600g | |
| 豆腐ハンバーグ | 39600g | |
| お好み焼き | 6600g相当 |
藻類でビタミンC792mgはこのぐらい
| 焼きのり | 378g相当 | |
|---|---|---|
| あおのり | 1278g相当 | |
| いわのり | 26400g | |
| 塩昆布 | -g | |
| こんぶ | 2732g相当 | |
| 昆布の佃煮 | -g | |
| くきわかめ | -g | |
| ひじき | -g | |
| わかめ | -g | |
| うみぶどう | -g | |
| もずく | -g |
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mg