ビタミンC892mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC892mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC892mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） | 3186g相当 | |
|---|---|---|
| にんにく | 7434g相当 | 1062片 |
| えだまめ | 3304g相当 | 1101さや |
| かぼちゃ | 2075g相当 | 1.3個 |
| れんこん | 1859g相当 | |
| ごぼう | 29734g | 198本 |
| ブロッコリー | 638g相当 | 2.5株 |
| にんじん | 14867g | 99本 |
| 長ねぎ（白ねぎ） | 6372g相当 | 31本 |
| 玉ねぎ | 12743g | 63個 |
| しそ | 3431g相当 | 3431枚 |
| ミニトマト | 2788g相当 | 139個 |
| オクラ | 8110g相当 | 811本 |
| キャベツ | 2348g相当 | 1.9玉 |
| アスパラガス | 5947g相当 | 198本 |
| トマト | 5947g相当 | 29個 |
| ピーマン | 1174g相当 | 39個 |
| なす | 22300g | 223本 |
| ほうれんそう | 2549g相当 | 12束 |
| パクチー | 2230g相当 | |
| ズッキーニ | 4460g相当 | 22本 |
| 大根 | 8110g相当 | 8.1本 |
| きゅうり | 6372g相当 | 63本 |
| はくさい | 4695g相当 | 3.1玉 |
| セロリ | 12743g | 84本 |
| もやし | 17840g | 89袋 |
| レタス | 17840g | 35玉 |
果物でビタミンC892mgはこのぐらい
| アボカド | 7434g相当 | 74個 |
|---|---|---|
| バナナ | 5575g相当 | 46本 |
| マンゴー | 4460g相当 | 22個 |
| ぶどう | 44600g | 89房 |
| りんご | 14867g | 49個 |
| パイナップル | 2549g相当 | 1.6個 |
| キウイ（緑） | 1257g相当 | 12個 |
| みかん | 2788g相当 | 18個 |
| グレープフルーツ | 2478g相当 | 8.2個 |
| メロン | 4956g相当 | 3.3玉 |
| 梨 | 29734g | 99個 |
| もも | 11150g | 44個 |
| いちご | 1439g相当 | 47個 |
いも・でんぷん類でビタミンC892mgはこのぐらい
| ふかしいも | 4460g相当 | 22個 |
|---|---|---|
| さつまいも（生） | 3568g相当 | 17個 |
| じゃがいも（調理済） | 4956g相当 | 33個 |
| さといも（生） | 14867g | 297個 |
| さといも（調理済） | 17840g | 356個 |
| じゃがいも（生） | 3186g相当 | 21個 |
一般的食品でビタミンC892mgはこのぐらい
| チャーハン | 89200g | |
|---|---|---|
| とりから揚げ | 89200g | |
| ハンバーグ | 44600g | |
| 豆腐ハンバーグ | 44600g | |
| お好み焼き | 7434g相当 |
藻類でビタミンC892mgはこのぐらい
| 焼きのり | 425g相当 | |
|---|---|---|
| あおのり | 1439g相当 | |
| いわのり | 29734g | |
| 塩昆布 | -g | |
| こんぶ | 3076g相当 | |
| 昆布の佃煮 | -g | |
| くきわかめ | -g | |
| ひじき | -g | |
| わかめ | -g | |
| うみぶどう | -g | |
| もずく | -g |
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mg