ビタミンC4652mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC4652mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC4652mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
16615g |
|
|---|
| にんにく |
38767g |
5538片 |
|---|
| えだまめ |
17230g |
5743さや |
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| かぼちゃ |
10819g |
7.2個 |
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| れんこん |
9692g相当 |
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|---|
| ごぼう |
155067g |
1033本 |
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| ブロッコリー |
3323g相当 |
13株 |
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| にんじん |
77534g |
516本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
33229g |
166本 |
|---|
| 玉ねぎ |
66458g |
332個 |
|---|
| しそ |
17893g |
17893枚 |
|---|
| ミニトマト |
14538g |
726個 |
|---|
| オクラ |
42291g |
4229本 |
|---|
| キャベツ |
12243g |
10玉 |
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| アスパラガス |
31014g |
1033本 |
|---|
| トマト |
31014g |
155個 |
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| ピーマン |
6122g相当 |
204個 |
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| なす |
116300g |
1163本 |
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| ほうれんそう |
13292g |
66束 |
|---|
| パクチー |
11630g |
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| ズッキーニ |
23260g |
116本 |
|---|
| 大根 |
42291g |
42本 |
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| きゅうり |
33229g |
332本 |
|---|
| はくさい |
24485g |
16玉 |
|---|
| セロリ |
66458g |
443本 |
|---|
| もやし |
93040g |
465袋 |
|---|
| レタス |
93040g |
186玉 |
|---|
果物でビタミンC4652mgはこのぐらい
| アボカド |
38767g |
387個 |
|---|
| バナナ |
29075g |
242本 |
|---|
| マンゴー |
23260g |
116個 |
|---|
| ぶどう |
232600g |
465房 |
|---|
| りんご |
77534g |
258個 |
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| パイナップル |
13292g |
8.8個 |
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| キウイ（緑） |
6553g相当 |
65個 |
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| みかん |
14538g |
96個 |
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| グレープフルーツ |
12923g |
43個 |
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| メロン |
25845g |
17玉 |
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| 梨 |
155067g |
516個 |
|---|
| もも |
58150g |
232個 |
|---|
| いちご |
7504g相当 |
250個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC4652mgはこのぐらい
| ふかしいも |
23260g |
116個 |
|---|
| さつまいも（生） |
18608g |
93個 |
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| じゃがいも（調理済） |
25845g |
172個 |
|---|
| さといも（生） |
77534g |
1550個 |
|---|
| さといも（調理済） |
93040g |
1860個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
16615g |
110個 |
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一般的食品でビタミンC4652mgはこのぐらい
| チャーハン |
465200g |
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| とりから揚げ |
465200g |
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| ハンバーグ |
232600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
232600g |
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| お好み焼き |
38767g |
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藻類でビタミンC4652mgはこのぐらい
| 焼きのり |
2216g相当 |
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| あおのり |
7504g相当 |
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| いわのり |
155067g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
16042g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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