ビタミンC4662mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC4662mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC4662mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
16650g |
|
|---|
| にんにく |
38850g |
5550片 |
|---|
| えだまめ |
17267g |
5755さや |
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| かぼちゃ |
10842g |
7.2個 |
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| れんこん |
9713g相当 |
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|---|
| ごぼう |
155400g |
1036本 |
|---|
| ブロッコリー |
3330g相当 |
13株 |
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| にんじん |
77700g |
518本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
33300g |
166本 |
|---|
| 玉ねぎ |
66600g |
333個 |
|---|
| しそ |
17931g |
17931枚 |
|---|
| ミニトマト |
14569g |
728個 |
|---|
| オクラ |
42382g |
4238本 |
|---|
| キャベツ |
12269g |
10玉 |
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| アスパラガス |
31080g |
1036本 |
|---|
| トマト |
31080g |
155個 |
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| ピーマン |
6135g相当 |
204個 |
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| なす |
116550g |
1165本 |
|---|
| ほうれんそう |
13320g |
66束 |
|---|
| パクチー |
11655g |
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| ズッキーニ |
23310g |
116本 |
|---|
| 大根 |
42382g |
42本 |
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| きゅうり |
33300g |
333本 |
|---|
| はくさい |
24537g |
16玉 |
|---|
| セロリ |
66600g |
444本 |
|---|
| もやし |
93240g |
466袋 |
|---|
| レタス |
93240g |
186玉 |
|---|
果物でビタミンC4662mgはこのぐらい
| アボカド |
38850g |
388個 |
|---|
| バナナ |
29138g |
242本 |
|---|
| マンゴー |
23310g |
116個 |
|---|
| ぶどう |
233100g |
466房 |
|---|
| りんご |
77700g |
259個 |
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| パイナップル |
13320g |
8.8個 |
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| キウイ（緑） |
6567g相当 |
65個 |
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| みかん |
14569g |
97個 |
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| グレープフルーツ |
12950g |
43個 |
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| メロン |
25900g |
17玉 |
|---|
| 梨 |
155400g |
518個 |
|---|
| もも |
58275g |
233個 |
|---|
| いちご |
7520g相当 |
250個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC4662mgはこのぐらい
| ふかしいも |
23310g |
116個 |
|---|
| さつまいも（生） |
18648g |
93個 |
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| じゃがいも（調理済） |
25900g |
172個 |
|---|
| さといも（生） |
77700g |
1554個 |
|---|
| さといも（調理済） |
93240g |
1864個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
16650g |
111個 |
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一般的食品でビタミンC4662mgはこのぐらい
| チャーハン |
466200g |
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| とりから揚げ |
466200g |
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| ハンバーグ |
233100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
233100g |
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| お好み焼き |
38850g |
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藻類でビタミンC4662mgはこのぐらい
| 焼きのり |
2220g相当 |
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| あおのり |
7520g相当 |
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| いわのり |
155400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
16076g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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