ビタミンC4752mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC4752mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC4752mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
16972g |
|
|---|
| にんにく |
39600g |
5657片 |
|---|
| えだまめ |
17600g |
5866さや |
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| かぼちゃ |
11052g |
7.3個 |
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| れんこん |
9900g相当 |
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|---|
| ごぼう |
158400g |
1056本 |
|---|
| ブロッコリー |
3395g相当 |
13株 |
|---|
| にんじん |
79200g |
528本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
33943g |
169本 |
|---|
| 玉ねぎ |
67886g |
339個 |
|---|
| しそ |
18277g |
18277枚 |
|---|
| ミニトマト |
14850g |
742個 |
|---|
| オクラ |
43200g |
4320本 |
|---|
| キャベツ |
12506g |
10玉 |
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| アスパラガス |
31680g |
1056本 |
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| トマト |
31680g |
158個 |
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| ピーマン |
6253g相当 |
208個 |
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| なす |
118800g |
1188本 |
|---|
| ほうれんそう |
13578g |
67束 |
|---|
| パクチー |
11880g |
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|---|
| ズッキーニ |
23760g |
118本 |
|---|
| 大根 |
43200g |
43本 |
|---|
| きゅうり |
33943g |
339本 |
|---|
| はくさい |
25011g |
16玉 |
|---|
| セロリ |
67886g |
452本 |
|---|
| もやし |
95040g |
475袋 |
|---|
| レタス |
95040g |
190玉 |
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果物でビタミンC4752mgはこのぐらい
| アボカド |
39600g |
396個 |
|---|
| バナナ |
29700g |
247本 |
|---|
| マンゴー |
23760g |
118個 |
|---|
| ぶどう |
237600g |
475房 |
|---|
| りんご |
79200g |
264個 |
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| パイナップル |
13578g |
9個 |
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| キウイ（緑） |
6693g相当 |
66個 |
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| みかん |
14850g |
99個 |
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| グレープフルーツ |
13200g |
44個 |
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| メロン |
26400g |
17玉 |
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| 梨 |
158400g |
528個 |
|---|
| もも |
59400g |
237個 |
|---|
| いちご |
7665g相当 |
255個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC4752mgはこのぐらい
| ふかしいも |
23760g |
118個 |
|---|
| さつまいも（生） |
19008g |
95個 |
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| じゃがいも（調理済） |
26400g |
176個 |
|---|
| さといも（生） |
79200g |
1584個 |
|---|
| さといも（調理済） |
95040g |
1900個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
16972g |
113個 |
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一般的食品でビタミンC4752mgはこのぐらい
| チャーハン |
475200g |
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| とりから揚げ |
475200g |
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| ハンバーグ |
237600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
237600g |
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| お好み焼き |
39600g |
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藻類でビタミンC4752mgはこのぐらい
| 焼きのり |
2263g相当 |
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| あおのり |
7665g相当 |
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| いわのり |
158400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
16387g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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