ビタミンC4642mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC4642mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC4642mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
16579g |
|
|---|
| にんにく |
38684g |
5526片 |
|---|
| えだまめ |
17193g |
5731さや |
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| かぼちゃ |
10796g |
7.1個 |
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| れんこん |
9671g相当 |
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|---|
| ごぼう |
154734g |
1031本 |
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| ブロッコリー |
3316g相当 |
13株 |
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| にんじん |
77367g |
515本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
33158g |
165本 |
|---|
| 玉ねぎ |
66315g |
331個 |
|---|
| しそ |
17854g |
17854枚 |
|---|
| ミニトマト |
14507g |
725個 |
|---|
| オクラ |
42200g |
4220本 |
|---|
| キャベツ |
12216g |
10玉 |
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| アスパラガス |
30947g |
1031本 |
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| トマト |
30947g |
154個 |
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| ピーマン |
6108g相当 |
203個 |
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| なす |
116050g |
1160本 |
|---|
| ほうれんそう |
13263g |
66束 |
|---|
| パクチー |
11605g |
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| ズッキーニ |
23210g |
116本 |
|---|
| 大根 |
42200g |
42本 |
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| きゅうり |
33158g |
331本 |
|---|
| はくさい |
24432g |
16玉 |
|---|
| セロリ |
66315g |
442本 |
|---|
| もやし |
92840g |
464袋 |
|---|
| レタス |
92840g |
185玉 |
|---|
果物でビタミンC4642mgはこのぐらい
| アボカド |
38684g |
386個 |
|---|
| バナナ |
29013g |
241本 |
|---|
| マンゴー |
23210g |
116個 |
|---|
| ぶどう |
232100g |
464房 |
|---|
| りんご |
77367g |
257個 |
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| パイナップル |
13263g |
8.8個 |
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| キウイ（緑） |
6539g相当 |
65個 |
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| みかん |
14507g |
96個 |
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| グレープフルーツ |
12895g |
42個 |
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| メロン |
25789g |
17玉 |
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| 梨 |
154734g |
515個 |
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| もも |
58025g |
232個 |
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| いちご |
7488g相当 |
249個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC4642mgはこのぐらい
| ふかしいも |
23210g |
116個 |
|---|
| さつまいも（生） |
18568g |
92個 |
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| じゃがいも（調理済） |
25789g |
171個 |
|---|
| さといも（生） |
77367g |
1547個 |
|---|
| さといも（調理済） |
92840g |
1856個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
16579g |
110個 |
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一般的食品でビタミンC4642mgはこのぐらい
| チャーハン |
464200g |
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| とりから揚げ |
464200g |
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| ハンバーグ |
232100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
232100g |
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| お好み焼き |
38684g |
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藻類でビタミンC4642mgはこのぐらい
| 焼きのり |
2211g相当 |
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| あおのり |
7488g相当 |
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| いわのり |
154734g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
16007g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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