ビタミンC4400mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC4400mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC4400mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
15715g |
|
|---|
| にんにく |
36667g |
5238片 |
|---|
| えだまめ |
16297g |
5432さや |
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| かぼちゃ |
10233g |
6.8個 |
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| れんこん |
9167g相当 |
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|---|
| ごぼう |
146667g |
977本 |
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| ブロッコリー |
3143g相当 |
12株 |
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| にんじん |
73334g |
488本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
31429g |
157本 |
|---|
| 玉ねぎ |
62858g |
314個 |
|---|
| しそ |
16924g |
16924枚 |
|---|
| ミニトマト |
13750g |
687個 |
|---|
| オクラ |
40000g |
4000本 |
|---|
| キャベツ |
11579g |
9.6玉 |
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| アスパラガス |
29334g |
977本 |
|---|
| トマト |
29334g |
146個 |
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| ピーマン |
5790g相当 |
193個 |
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| なす |
110000g |
1100本 |
|---|
| ほうれんそう |
12572g |
62束 |
|---|
| パクチー |
11000g |
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| ズッキーニ |
22000g |
110本 |
|---|
| 大根 |
40000g |
40本 |
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| きゅうり |
31429g |
314本 |
|---|
| はくさい |
23158g |
15玉 |
|---|
| セロリ |
62858g |
419本 |
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| もやし |
88000g |
440袋 |
|---|
| レタス |
88000g |
176玉 |
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果物でビタミンC4400mgはこのぐらい
| アボカド |
36667g |
366個 |
|---|
| バナナ |
27500g |
229本 |
|---|
| マンゴー |
22000g |
110個 |
|---|
| ぶどう |
220000g |
440房 |
|---|
| りんご |
73334g |
244個 |
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| パイナップル |
12572g |
8.3個 |
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| キウイ（緑） |
6198g相当 |
61個 |
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| みかん |
13750g |
91個 |
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| グレープフルーツ |
12223g |
40個 |
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| メロン |
24445g |
16玉 |
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| 梨 |
146667g |
488個 |
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| もも |
55000g |
220個 |
|---|
| いちご |
7097g相当 |
236個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC4400mgはこのぐらい
| ふかしいも |
22000g |
110個 |
|---|
| さつまいも（生） |
17600g |
88個 |
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| じゃがいも（調理済） |
24445g |
162個 |
|---|
| さといも（生） |
73334g |
1466個 |
|---|
| さといも（調理済） |
88000g |
1760個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
15715g |
104個 |
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一般的食品でビタミンC4400mgはこのぐらい
| チャーハン |
440000g |
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| とりから揚げ |
440000g |
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| ハンバーグ |
220000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
220000g |
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| お好み焼き |
36667g |
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藻類でビタミンC4400mgはこのぐらい
| 焼きのり |
2096g相当 |
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| あおのり |
7097g相当 |
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| いわのり |
146667g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
15173g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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