ビタミンC3852mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC3852mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC3852mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
13758g |
|
|---|
| にんにく |
32100g |
4585片 |
|---|
| えだまめ |
14267g |
4755さや |
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| かぼちゃ |
8959g相当 |
5.9個 |
|---|
| れんこん |
8025g相当 |
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|---|
| ごぼう |
128400g |
856本 |
|---|
| ブロッコリー |
2752g相当 |
11株 |
|---|
| にんじん |
64200g |
428本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
27515g |
137本 |
|---|
| 玉ねぎ |
55029g |
275個 |
|---|
| しそ |
14816g |
14816枚 |
|---|
| ミニトマト |
12038g |
601個 |
|---|
| オクラ |
35019g |
3501本 |
|---|
| キャベツ |
10137g |
8.4玉 |
|---|
| アスパラガス |
25680g |
856本 |
|---|
| トマト |
25680g |
128個 |
|---|
| ピーマン |
5069g相当 |
168個 |
|---|
| なす |
96300g |
963本 |
|---|
| ほうれんそう |
11006g |
55束 |
|---|
| パクチー |
9630g相当 |
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|---|
| ズッキーニ |
19260g |
96本 |
|---|
| 大根 |
35019g |
35本 |
|---|
| きゅうり |
27515g |
275本 |
|---|
| はくさい |
20274g |
13玉 |
|---|
| セロリ |
55029g |
366本 |
|---|
| もやし |
77040g |
385袋 |
|---|
| レタス |
77040g |
154玉 |
|---|
果物でビタミンC3852mgはこのぐらい
| アボカド |
32100g |
321個 |
|---|
| バナナ |
24075g |
200本 |
|---|
| マンゴー |
19260g |
96個 |
|---|
| ぶどう |
192600g |
385房 |
|---|
| りんご |
64200g |
214個 |
|---|
| パイナップル |
11006g |
7.3個 |
|---|
| キウイ（緑） |
5426g相当 |
54個 |
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| みかん |
12038g |
80個 |
|---|
| グレープフルーツ |
10700g |
35個 |
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| メロン |
21400g |
14玉 |
|---|
| 梨 |
128400g |
428個 |
|---|
| もも |
48150g |
192個 |
|---|
| いちご |
6213g相当 |
207個 |
|---|
いも・でんぷん類でビタミンC3852mgはこのぐらい
| ふかしいも |
19260g |
96個 |
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| さつまいも（生） |
15409g |
77個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
21400g |
142個 |
|---|
| さといも（生） |
64200g |
1284個 |
|---|
| さといも（調理済） |
77040g |
1540個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
13758g |
91個 |
|---|
一般的食品でビタミンC3852mgはこのぐらい
| チャーハン |
385200g |
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|---|
| とりから揚げ |
385200g |
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| ハンバーグ |
192600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
192600g |
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| お好み焼き |
32100g |
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藻類でビタミンC3852mgはこのぐらい
| 焼きのり |
1835g相当 |
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| あおのり |
6213g相当 |
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| いわのり |
128400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
13283g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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