ビタミンC3842mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC3842mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC3842mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
13722g |
|
|---|
| にんにく |
32017g |
4573片 |
|---|
| えだまめ |
14230g |
4743さや |
|---|
| かぼちゃ |
8935g相当 |
5.9個 |
|---|
| れんこん |
8005g相当 |
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|---|
| ごぼう |
128067g |
853本 |
|---|
| ブロッコリー |
2745g相当 |
10株 |
|---|
| にんじん |
64034g |
426本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
27443g |
137本 |
|---|
| 玉ねぎ |
54886g |
274個 |
|---|
| しそ |
14777g |
14777枚 |
|---|
| ミニトマト |
12007g |
600個 |
|---|
| オクラ |
34928g |
3492本 |
|---|
| キャベツ |
10111g |
8.4玉 |
|---|
| アスパラガス |
25614g |
853本 |
|---|
| トマト |
25614g |
128個 |
|---|
| ピーマン |
5056g相当 |
168個 |
|---|
| なす |
96050g |
960本 |
|---|
| ほうれんそう |
10978g |
54束 |
|---|
| パクチー |
9605g相当 |
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|---|
| ズッキーニ |
19210g |
96本 |
|---|
| 大根 |
34928g |
34本 |
|---|
| きゅうり |
27443g |
274本 |
|---|
| はくさい |
20222g |
13玉 |
|---|
| セロリ |
54886g |
365本 |
|---|
| もやし |
76840g |
384袋 |
|---|
| レタス |
76840g |
153玉 |
|---|
果物でビタミンC3842mgはこのぐらい
| アボカド |
32017g |
320個 |
|---|
| バナナ |
24013g |
200本 |
|---|
| マンゴー |
19210g |
96個 |
|---|
| ぶどう |
192100g |
384房 |
|---|
| りんご |
64034g |
213個 |
|---|
| パイナップル |
10978g |
7.3個 |
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| キウイ（緑） |
5412g相当 |
54個 |
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| みかん |
12007g |
80個 |
|---|
| グレープフルーツ |
10673g |
35個 |
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| メロン |
21345g |
14玉 |
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| 梨 |
128067g |
426個 |
|---|
| もも |
48025g |
192個 |
|---|
| いちご |
6197g相当 |
206個 |
|---|
いも・でんぷん類でビタミンC3842mgはこのぐらい
| ふかしいも |
19210g |
96個 |
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| さつまいも（生） |
15368g |
76個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
21345g |
142個 |
|---|
| さといも（生） |
64034g |
1280個 |
|---|
| さといも（調理済） |
76840g |
1536個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
13722g |
91個 |
|---|
一般的食品でビタミンC3842mgはこのぐらい
| チャーハン |
384200g |
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|---|
| とりから揚げ |
384200g |
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| ハンバーグ |
192100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
192100g |
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| お好み焼き |
32017g |
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藻類でビタミンC3842mgはこのぐらい
| 焼きのり |
1830g相当 |
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| あおのり |
6197g相当 |
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| いわのり |
128067g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
13249g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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