ビタミンC3682mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC3682mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC3682mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
13150g |
|
|---|
| にんにく |
30684g |
4383片 |
|---|
| えだまめ |
13638g |
4546さや |
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| かぼちゃ |
8563g相当 |
5.7個 |
|---|
| れんこん |
7671g相当 |
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|---|
| ごぼう |
122734g |
818本 |
|---|
| ブロッコリー |
2630g相当 |
10株 |
|---|
| にんじん |
61367g |
409本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
26300g |
131本 |
|---|
| 玉ねぎ |
52600g |
263個 |
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| しそ |
14162g |
14162枚 |
|---|
| ミニトマト |
11507g |
575個 |
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| オクラ |
33473g |
3347本 |
|---|
| キャベツ |
9690g相当 |
8玉 |
|---|
| アスパラガス |
24547g |
818本 |
|---|
| トマト |
24547g |
122個 |
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| ピーマン |
4845g相当 |
161個 |
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| なす |
92050g |
920本 |
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| ほうれんそう |
10520g |
52束 |
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| パクチー |
9205g相当 |
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|---|
| ズッキーニ |
18410g |
92本 |
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| 大根 |
33473g |
33本 |
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| きゅうり |
26300g |
263本 |
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| はくさい |
19379g |
12玉 |
|---|
| セロリ |
52600g |
350本 |
|---|
| もやし |
73640g |
368袋 |
|---|
| レタス |
73640g |
147玉 |
|---|
果物でビタミンC3682mgはこのぐらい
| アボカド |
30684g |
306個 |
|---|
| バナナ |
23013g |
191本 |
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| マンゴー |
18410g |
92個 |
|---|
| ぶどう |
184100g |
368房 |
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| りんご |
61367g |
204個 |
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| パイナップル |
10520g |
7個 |
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| キウイ（緑） |
5186g相当 |
51個 |
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| みかん |
11507g |
76個 |
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| グレープフルーツ |
10228g |
34個 |
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| メロン |
20456g |
13玉 |
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| 梨 |
122734g |
409個 |
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| もも |
46025g |
184個 |
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| いちご |
5939g相当 |
197個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC3682mgはこのぐらい
| ふかしいも |
18410g |
92個 |
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| さつまいも（生） |
14728g |
73個 |
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| じゃがいも（調理済） |
20456g |
136個 |
|---|
| さといも（生） |
61367g |
1227個 |
|---|
| さといも（調理済） |
73640g |
1472個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
13150g |
87個 |
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一般的食品でビタミンC3682mgはこのぐらい
| チャーハン |
368200g |
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| とりから揚げ |
368200g |
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| ハンバーグ |
184100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
184100g |
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| お好み焼き |
30684g |
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藻類でビタミンC3682mgはこのぐらい
| 焼きのり |
1754g相当 |
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| あおのり |
5939g相当 |
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| いわのり |
122734g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
12697g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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