ビタミンC2952mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2952mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2952mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
10543g |
|
|---|
| にんにく |
24600g |
3514片 |
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| えだまめ |
10934g |
3644さや |
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| かぼちゃ |
6866g相当 |
4.5個 |
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| れんこん |
6150g相当 |
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|---|
| ごぼう |
98400g |
656本 |
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| ブロッコリー |
2109g相当 |
8.4株 |
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| にんじん |
49200g |
328本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
21086g |
105本 |
|---|
| 玉ねぎ |
42172g |
210個 |
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| しそ |
11354g |
11354枚 |
|---|
| ミニトマト |
9225g相当 |
461個 |
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| オクラ |
26837g |
2683本 |
|---|
| キャベツ |
7769g相当 |
6.4玉 |
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| アスパラガス |
19680g |
656本 |
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| トマト |
19680g |
98個 |
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| ピーマン |
3885g相当 |
129個 |
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| なす |
73800g |
738本 |
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| ほうれんそう |
8435g相当 |
42束 |
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| パクチー |
7380g相当 |
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| ズッキーニ |
14760g |
73本 |
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| 大根 |
26837g |
26本 |
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| きゅうり |
21086g |
210本 |
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| はくさい |
15537g |
10玉 |
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| セロリ |
42172g |
281本 |
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| もやし |
59040g |
295袋 |
|---|
| レタス |
59040g |
118玉 |
|---|
果物でビタミンC2952mgはこのぐらい
| アボカド |
24600g |
246個 |
|---|
| バナナ |
18450g |
153本 |
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| マンゴー |
14760g |
73個 |
|---|
| ぶどう |
147600g |
295房 |
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| りんご |
49200g |
164個 |
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| パイナップル |
8435g相当 |
5.6個 |
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| キウイ（緑） |
4158g相当 |
41個 |
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| みかん |
9225g相当 |
61個 |
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| グレープフルーツ |
8200g相当 |
27個 |
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| メロン |
16400g |
10玉 |
|---|
| 梨 |
98400g |
328個 |
|---|
| もも |
36900g |
147個 |
|---|
| いちご |
4762g相当 |
158個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2952mgはこのぐらい
| ふかしいも |
14760g |
73個 |
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| さつまいも（生） |
11808g |
59個 |
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| じゃがいも（調理済） |
16400g |
109個 |
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| さといも（生） |
49200g |
984個 |
|---|
| さといも（調理済） |
59040g |
1180個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
10543g |
70個 |
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一般的食品でビタミンC2952mgはこのぐらい
| チャーハン |
295200g |
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| とりから揚げ |
295200g |
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| ハンバーグ |
147600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
147600g |
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| お好み焼き |
24600g |
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藻類でビタミンC2952mgはこのぐらい
| 焼きのり |
1406g相当 |
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| あおのり |
4762g相当 |
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| いわのり |
98400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
10180g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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