ビタミンC2942mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2942mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2942mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
10508g |
|
|---|
| にんにく |
24517g |
3502片 |
|---|
| えだまめ |
10897g |
3632さや |
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| かぼちゃ |
6842g相当 |
4.5個 |
|---|
| れんこん |
6130g相当 |
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|---|
| ごぼう |
98067g |
653本 |
|---|
| ブロッコリー |
2102g相当 |
8.4株 |
|---|
| にんじん |
49034g |
326本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
21015g |
105本 |
|---|
| 玉ねぎ |
42029g |
210個 |
|---|
| しそ |
11316g |
11316枚 |
|---|
| ミニトマト |
9194g相当 |
459個 |
|---|
| オクラ |
26746g |
2674本 |
|---|
| キャベツ |
7743g相当 |
6.4玉 |
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| アスパラガス |
19614g |
653本 |
|---|
| トマト |
19614g |
98個 |
|---|
| ピーマン |
3872g相当 |
129個 |
|---|
| なす |
73550g |
735本 |
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| ほうれんそう |
8406g相当 |
42束 |
|---|
| パクチー |
7355g相当 |
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|---|
| ズッキーニ |
14710g |
73本 |
|---|
| 大根 |
26746g |
26本 |
|---|
| きゅうり |
21015g |
210本 |
|---|
| はくさい |
15485g |
10玉 |
|---|
| セロリ |
42029g |
280本 |
|---|
| もやし |
58840g |
294袋 |
|---|
| レタス |
58840g |
117玉 |
|---|
果物でビタミンC2942mgはこのぐらい
| アボカド |
24517g |
245個 |
|---|
| バナナ |
18388g |
153本 |
|---|
| マンゴー |
14710g |
73個 |
|---|
| ぶどう |
147100g |
294房 |
|---|
| りんご |
49034g |
163個 |
|---|
| パイナップル |
8406g相当 |
5.6個 |
|---|
| キウイ（緑） |
4144g相当 |
41個 |
|---|
| みかん |
9194g相当 |
61個 |
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| グレープフルーツ |
8173g相当 |
27個 |
|---|
| メロン |
16345g |
10玉 |
|---|
| 梨 |
98067g |
326個 |
|---|
| もも |
36775g |
147個 |
|---|
| いちご |
4746g相当 |
158個 |
|---|
いも・でんぷん類でビタミンC2942mgはこのぐらい
| ふかしいも |
14710g |
73個 |
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| さつまいも（生） |
11768g |
58個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
16345g |
108個 |
|---|
| さといも（生） |
49034g |
980個 |
|---|
| さといも（調理済） |
58840g |
1176個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
10508g |
70個 |
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一般的食品でビタミンC2942mgはこのぐらい
| チャーハン |
294200g |
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| とりから揚げ |
294200g |
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| ハンバーグ |
147100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
147100g |
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| お好み焼き |
24517g |
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藻類でビタミンC2942mgはこのぐらい
| 焼きのり |
1401g相当 |
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| あおのり |
4746g相当 |
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| いわのり |
98067g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
10145g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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