ビタミンC2832mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2832mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2832mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
10115g |
|
|---|
| にんにく |
23600g |
3371片 |
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| えだまめ |
10489g |
3496さや |
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| かぼちゃ |
6587g相当 |
4.3個 |
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| れんこん |
5900g相当 |
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|---|
| ごぼう |
94400g |
629本 |
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| ブロッコリー |
2023g相当 |
8株 |
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| にんじん |
47200g |
314本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
20229g |
101本 |
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| 玉ねぎ |
40458g |
202個 |
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| しそ |
10893g |
10893枚 |
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| ミニトマト |
8850g相当 |
442個 |
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| オクラ |
25746g |
2574本 |
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| キャベツ |
7453g相当 |
6.2玉 |
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| アスパラガス |
18880g |
629本 |
|---|
| トマト |
18880g |
94個 |
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| ピーマン |
3727g相当 |
124個 |
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| なす |
70800g |
708本 |
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| ほうれんそう |
8092g相当 |
40束 |
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| パクチー |
7080g相当 |
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| ズッキーニ |
14160g |
70本 |
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| 大根 |
25746g |
25本 |
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| きゅうり |
20229g |
202本 |
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| はくさい |
14906g |
9.9玉 |
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| セロリ |
40458g |
269本 |
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| もやし |
56640g |
283袋 |
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| レタス |
56640g |
113玉 |
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果物でビタミンC2832mgはこのぐらい
| アボカド |
23600g |
236個 |
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| バナナ |
17700g |
147本 |
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| マンゴー |
14160g |
70個 |
|---|
| ぶどう |
141600g |
283房 |
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| りんご |
47200g |
157個 |
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| パイナップル |
8092g相当 |
5.3個 |
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| キウイ（緑） |
3989g相当 |
39個 |
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| みかん |
8850g相当 |
59個 |
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| グレープフルーツ |
7867g相当 |
26個 |
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| メロン |
15734g |
10玉 |
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| 梨 |
94400g |
314個 |
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| もも |
35400g |
141個 |
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| いちご |
4568g相当 |
152個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2832mgはこのぐらい
| ふかしいも |
14160g |
70個 |
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| さつまいも（生） |
11328g |
56個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15734g |
104個 |
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| さといも（生） |
47200g |
944個 |
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| さといも（調理済） |
56640g |
1132個 |
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| じゃがいも（生） |
10115g |
67個 |
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一般的食品でビタミンC2832mgはこのぐらい
| チャーハン |
283200g |
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| とりから揚げ |
283200g |
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| ハンバーグ |
141600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
141600g |
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| お好み焼き |
23600g |
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藻類でビタミンC2832mgはこのぐらい
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