ビタミンC2822mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2822mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2822mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
10079g |
|
|---|
| にんにく |
23517g |
3359片 |
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| えだまめ |
10452g |
3484さや |
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| かぼちゃ |
6563g相当 |
4.3個 |
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| れんこん |
5880g相当 |
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| ごぼう |
94067g |
627本 |
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| ブロッコリー |
2016g相当 |
8株 |
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| にんじん |
47034g |
313本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
20158g |
100本 |
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| 玉ねぎ |
40315g |
201個 |
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| しそ |
10854g |
10854枚 |
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| ミニトマト |
8819g相当 |
440個 |
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| オクラ |
25655g |
2565本 |
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| キャベツ |
7427g相当 |
6.1玉 |
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| アスパラガス |
18814g |
627本 |
|---|
| トマト |
18814g |
94個 |
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| ピーマン |
3714g相当 |
123個 |
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| なす |
70550g |
705本 |
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| ほうれんそう |
8063g相当 |
40束 |
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| パクチー |
7055g相当 |
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| ズッキーニ |
14110g |
70本 |
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| 大根 |
25655g |
25本 |
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| きゅうり |
20158g |
201本 |
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| はくさい |
14853g |
9.9玉 |
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| セロリ |
40315g |
268本 |
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| もやし |
56440g |
282袋 |
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| レタス |
56440g |
112玉 |
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果物でビタミンC2822mgはこのぐらい
| アボカド |
23517g |
235個 |
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| バナナ |
17638g |
146本 |
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| マンゴー |
14110g |
70個 |
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| ぶどう |
141100g |
282房 |
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| りんご |
47034g |
156個 |
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| パイナップル |
8063g相当 |
5.3個 |
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| キウイ（緑） |
3975g相当 |
39個 |
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| みかん |
8819g相当 |
58個 |
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| グレープフルーツ |
7839g相当 |
26個 |
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| メロン |
15678g |
10玉 |
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| 梨 |
94067g |
313個 |
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| もも |
35275g |
141個 |
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| いちご |
4552g相当 |
151個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2822mgはこのぐらい
| ふかしいも |
14110g |
70個 |
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| さつまいも（生） |
11288g |
56個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15678g |
104個 |
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| さといも（生） |
47034g |
940個 |
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| さといも（調理済） |
56440g |
1128個 |
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| じゃがいも（生） |
10079g |
67個 |
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一般的食品でビタミンC2822mgはこのぐらい
| チャーハン |
282200g |
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| とりから揚げ |
282200g |
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| ハンバーグ |
141100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
141100g |
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| お好み焼き |
23517g |
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藻類でビタミンC2822mgはこのぐらい
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