ビタミンC2602mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2602mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2602mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9293g相当 |
|
|---|
| にんにく |
21684g |
3097片 |
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| えだまめ |
9638g相当 |
3212さや |
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| かぼちゃ |
6052g相当 |
4個 |
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| れんこん |
5421g相当 |
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| ごぼう |
86734g |
578本 |
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| ブロッコリー |
1859g相当 |
7.4株 |
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| にんじん |
43367g |
289本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
18586g |
92本 |
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| 玉ねぎ |
37172g |
185個 |
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| しそ |
10008g |
10008枚 |
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| ミニトマト |
8132g相当 |
406個 |
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| オクラ |
23655g |
2365本 |
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| キャベツ |
6848g相当 |
5.7玉 |
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| アスパラガス |
17347g |
578本 |
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| トマト |
17347g |
86個 |
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| ピーマン |
3424g相当 |
114個 |
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| なす |
65050g |
650本 |
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| ほうれんそう |
7435g相当 |
37束 |
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| パクチー |
6505g相当 |
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| ズッキーニ |
13010g |
65本 |
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| 大根 |
23655g |
23本 |
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| きゅうり |
18586g |
185本 |
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| はくさい |
13695g |
9.1玉 |
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| セロリ |
37172g |
247本 |
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| もやし |
52040g |
260袋 |
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| レタス |
52040g |
104玉 |
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果物でビタミンC2602mgはこのぐらい
| アボカド |
21684g |
216個 |
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| バナナ |
16263g |
135本 |
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| マンゴー |
13010g |
65個 |
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| ぶどう |
130100g |
260房 |
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| りんご |
43367g |
144個 |
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| パイナップル |
7435g相当 |
4.9個 |
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| キウイ（緑） |
3665g相当 |
36個 |
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| みかん |
8132g相当 |
54個 |
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| グレープフルーツ |
7228g相当 |
24個 |
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| メロン |
14456g |
9.6玉 |
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| 梨 |
86734g |
289個 |
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| もも |
32525g |
130個 |
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| いちご |
4197g相当 |
139個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2602mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13010g |
65個 |
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| さつまいも（生） |
10408g |
52個 |
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| じゃがいも（調理済） |
14456g |
96個 |
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| さといも（生） |
43367g |
867個 |
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| さといも（調理済） |
52040g |
1040個 |
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| じゃがいも（生） |
9293g相当 |
61個 |
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一般的食品でビタミンC2602mgはこのぐらい
| チャーハン |
260200g |
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| とりから揚げ |
260200g |
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| ハンバーグ |
130100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
130100g |
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| お好み焼き |
21684g |
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藻類でビタミンC2602mgはこのぐらい
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