ビタミンC2462mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2462mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2462mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8793g相当 |
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|---|
| にんにく |
20517g |
2931片 |
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| えだまめ |
9119g相当 |
3039さや |
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| かぼちゃ |
5726g相当 |
3.8個 |
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| れんこん |
5130g相当 |
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| ごぼう |
82067g |
547本 |
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| ブロッコリー |
1759g相当 |
7株 |
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| にんじん |
41034g |
273本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
17586g |
87本 |
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| 玉ねぎ |
35172g |
175個 |
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| しそ |
9470g相当 |
9470枚 |
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| ミニトマト |
7694g相当 |
384個 |
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| オクラ |
22382g |
2238本 |
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| キャベツ |
6479g相当 |
5.3玉 |
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| アスパラガス |
16414g |
547本 |
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| トマト |
16414g |
82個 |
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| ピーマン |
3240g相当 |
108個 |
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| なす |
61550g |
615本 |
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| ほうれんそう |
7035g相当 |
35束 |
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| パクチー |
6155g相当 |
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| ズッキーニ |
12310g |
61本 |
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| 大根 |
22382g |
22本 |
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| きゅうり |
17586g |
175本 |
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| はくさい |
12958g |
8.6玉 |
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| セロリ |
35172g |
234本 |
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| もやし |
49240g |
246袋 |
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| レタス |
49240g |
98玉 |
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果物でビタミンC2462mgはこのぐらい
| アボカド |
20517g |
205個 |
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| バナナ |
15388g |
128本 |
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| マンゴー |
12310g |
61個 |
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| ぶどう |
123100g |
246房 |
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| りんご |
41034g |
136個 |
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| パイナップル |
7035g相当 |
4.6個 |
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| キウイ（緑） |
3468g相当 |
34個 |
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| みかん |
7694g相当 |
51個 |
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| グレープフルーツ |
6839g相当 |
22個 |
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| メロン |
13678g |
9.1玉 |
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| 梨 |
82067g |
273個 |
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| もも |
30775g |
123個 |
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| いちご |
3971g相当 |
132個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2462mgはこのぐらい
| ふかしいも |
12310g |
61個 |
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| さつまいも（生） |
9848g相当 |
49個 |
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| じゃがいも（調理済） |
13678g |
91個 |
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| さといも（生） |
41034g |
820個 |
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| さといも（調理済） |
49240g |
984個 |
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| じゃがいも（生） |
8793g相当 |
58個 |
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一般的食品でビタミンC2462mgはこのぐらい
| チャーハン |
246200g |
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| とりから揚げ |
246200g |
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| ハンバーグ |
123100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
123100g |
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| お好み焼き |
20517g |
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藻類でビタミンC2462mgはこのぐらい
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