ビタミンC2452mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2452mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2452mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8758g相当 |
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|---|
| にんにく |
20434g |
2919片 |
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| えだまめ |
9082g相当 |
3027さや |
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| かぼちゃ |
5703g相当 |
3.8個 |
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| れんこん |
5109g相当 |
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| ごぼう |
81734g |
544本 |
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| ブロッコリー |
1752g相当 |
7株 |
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| にんじん |
40867g |
272本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
17515g |
87本 |
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| 玉ねぎ |
35029g |
175個 |
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| しそ |
9431g相当 |
9431枚 |
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| ミニトマト |
7663g相当 |
383個 |
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| オクラ |
22291g |
2229本 |
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| キャベツ |
6453g相当 |
5.3玉 |
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| アスパラガス |
16347g |
544本 |
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| トマト |
16347g |
81個 |
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| ピーマン |
3227g相当 |
107個 |
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| なす |
61300g |
613本 |
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| ほうれんそう |
7006g相当 |
35束 |
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| パクチー |
6130g相当 |
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| ズッキーニ |
12260g |
61本 |
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| 大根 |
22291g |
22本 |
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| きゅうり |
17515g |
175本 |
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| はくさい |
12906g |
8.6玉 |
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| セロリ |
35029g |
233本 |
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| もやし |
49040g |
245袋 |
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| レタス |
49040g |
98玉 |
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果物でビタミンC2452mgはこのぐらい
| アボカド |
20434g |
204個 |
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| バナナ |
15325g |
127本 |
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| マンゴー |
12260g |
61個 |
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| ぶどう |
122600g |
245房 |
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| りんご |
40867g |
136個 |
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| パイナップル |
7006g相当 |
4.6個 |
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| キウイ（緑） |
3454g相当 |
34個 |
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| みかん |
7663g相当 |
51個 |
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| グレープフルーツ |
6812g相当 |
22個 |
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| メロン |
13623g |
9玉 |
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| 梨 |
81734g |
272個 |
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| もも |
30650g |
122個 |
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| いちご |
3955g相当 |
131個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2452mgはこのぐらい
| ふかしいも |
12260g |
61個 |
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| さつまいも（生） |
9808g相当 |
49個 |
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| じゃがいも（調理済） |
13623g |
90個 |
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| さといも（生） |
40867g |
817個 |
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| さといも（調理済） |
49040g |
980個 |
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| じゃがいも（生） |
8758g相当 |
58個 |
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一般的食品でビタミンC2452mgはこのぐらい
| チャーハン |
245200g |
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| とりから揚げ |
245200g |
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| ハンバーグ |
122600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
122600g |
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| お好み焼き |
20434g |
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藻類でビタミンC2452mgはこのぐらい
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