ビタミンC2562mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2562mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2562mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9150g相当 |
|
|---|
| にんにく |
21350g |
3050片 |
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| えだまめ |
9489g相当 |
3163さや |
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| かぼちゃ |
5959g相当 |
3.9個 |
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| れんこん |
5338g相当 |
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| ごぼう |
85400g |
569本 |
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| ブロッコリー |
1830g相当 |
7.3株 |
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| にんじん |
42700g |
284本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
18300g |
91本 |
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| 玉ねぎ |
36600g |
183個 |
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| しそ |
9854g相当 |
9854枚 |
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| ミニトマト |
8007g相当 |
400個 |
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| オクラ |
23291g |
2329本 |
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| キャベツ |
6743g相当 |
5.6玉 |
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| アスパラガス |
17080g |
569本 |
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| トマト |
17080g |
85個 |
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| ピーマン |
3372g相当 |
112個 |
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| なす |
64050g |
640本 |
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| ほうれんそう |
7320g相当 |
36束 |
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| パクチー |
6405g相当 |
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| ズッキーニ |
12810g |
64本 |
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| 大根 |
23291g |
23本 |
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| きゅうり |
18300g |
183本 |
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| はくさい |
13485g |
8.9玉 |
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| セロリ |
36600g |
244本 |
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| もやし |
51240g |
256袋 |
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| レタス |
51240g |
102玉 |
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果物でビタミンC2562mgはこのぐらい
| アボカド |
21350g |
213個 |
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| バナナ |
16013g |
133本 |
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| マンゴー |
12810g |
64個 |
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| ぶどう |
128100g |
256房 |
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| りんご |
42700g |
142個 |
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| パイナップル |
7320g相当 |
4.8個 |
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| キウイ（緑） |
3609g相当 |
36個 |
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| みかん |
8007g相当 |
53個 |
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| グレープフルーツ |
7117g相当 |
23個 |
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| メロン |
14234g |
9.4玉 |
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| 梨 |
85400g |
284個 |
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| もも |
32025g |
128個 |
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| いちご |
4133g相当 |
137個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2562mgはこのぐらい
| ふかしいも |
12810g |
64個 |
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| さつまいも（生） |
10248g |
51個 |
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| じゃがいも（調理済） |
14234g |
94個 |
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| さといも（生） |
42700g |
854個 |
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| さといも（調理済） |
51240g |
1024個 |
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| じゃがいも（生） |
9150g相当 |
61個 |
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一般的食品でビタミンC2562mgはこのぐらい
| チャーハン |
256200g |
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| とりから揚げ |
256200g |
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| ハンバーグ |
128100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
128100g |
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| お好み焼き |
21350g |
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藻類でビタミンC2562mgはこのぐらい
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