ビタミンC2472mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2472mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2472mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8829g相当 |
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|---|
| にんにく |
20600g |
2942片 |
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| えだまめ |
9156g相当 |
3052さや |
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| かぼちゃ |
5749g相当 |
3.8個 |
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| れんこん |
5150g相当 |
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| ごぼう |
82400g |
549本 |
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| ブロッコリー |
1766g相当 |
7株 |
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| にんじん |
41200g |
274本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
17658g |
88本 |
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| 玉ねぎ |
35315g |
176個 |
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| しそ |
9508g相当 |
9508枚 |
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| ミニトマト |
7725g相当 |
386個 |
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| オクラ |
22473g |
2247本 |
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| キャベツ |
6506g相当 |
5.4玉 |
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| アスパラガス |
16480g |
549本 |
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| トマト |
16480g |
82個 |
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| ピーマン |
3253g相当 |
108個 |
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| なす |
61800g |
618本 |
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| ほうれんそう |
7063g相当 |
35束 |
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| パクチー |
6180g相当 |
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| ズッキーニ |
12360g |
61本 |
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| 大根 |
22473g |
22本 |
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| きゅうり |
17658g |
176本 |
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| はくさい |
13011g |
8.6玉 |
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| セロリ |
35315g |
235本 |
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| もやし |
49440g |
247袋 |
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| レタス |
49440g |
98玉 |
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果物でビタミンC2472mgはこのぐらい
| アボカド |
20600g |
206個 |
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| バナナ |
15450g |
128本 |
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| マンゴー |
12360g |
61個 |
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| ぶどう |
123600g |
247房 |
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| りんご |
41200g |
137個 |
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| パイナップル |
7063g相当 |
4.7個 |
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| キウイ（緑） |
3482g相当 |
34個 |
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| みかん |
7725g相当 |
51個 |
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| グレープフルーツ |
6867g相当 |
22個 |
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| メロン |
13734g |
9.1玉 |
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| 梨 |
82400g |
274個 |
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| もも |
30900g |
123個 |
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| いちご |
3988g相当 |
132個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2472mgはこのぐらい
| ふかしいも |
12360g |
61個 |
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| さつまいも（生） |
9888g相当 |
49個 |
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| じゃがいも（調理済） |
13734g |
91個 |
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| さといも（生） |
41200g |
824個 |
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| さといも（調理済） |
49440g |
988個 |
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| じゃがいも（生） |
8829g相当 |
58個 |
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一般的食品でビタミンC2472mgはこのぐらい
| チャーハン |
247200g |
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| とりから揚げ |
247200g |
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| ハンバーグ |
123600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
123600g |
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| お好み焼き |
20600g |
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藻類でビタミンC2472mgはこのぐらい
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