ビタミンC2342mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2342mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2342mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8365g相当 |
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|---|
| にんにく |
19517g |
2788片 |
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| えだまめ |
8675g相当 |
2891さや |
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| かぼちゃ |
5447g相当 |
3.6個 |
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| れんこん |
4880g相当 |
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| ごぼう |
78067g |
520本 |
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| ブロッコリー |
1673g相当 |
6.6株 |
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| にんじん |
39034g |
260本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
16729g |
83本 |
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| 玉ねぎ |
33458g |
167個 |
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| しそ |
9008g相当 |
9008枚 |
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| ミニトマト |
7319g相当 |
365個 |
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| オクラ |
21291g |
2129本 |
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| キャベツ |
6164g相当 |
5.1玉 |
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| アスパラガス |
15614g |
520本 |
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| トマト |
15614g |
78個 |
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| ピーマン |
3082g相当 |
102個 |
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| なす |
58550g |
585本 |
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| ほうれんそう |
6692g相当 |
33束 |
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| パクチー |
5855g相当 |
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| ズッキーニ |
11710g |
58本 |
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| 大根 |
21291g |
21本 |
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| きゅうり |
16729g |
167本 |
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| はくさい |
12327g |
8.2玉 |
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| セロリ |
33458g |
223本 |
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| もやし |
46840g |
234袋 |
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| レタス |
46840g |
93玉 |
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果物でビタミンC2342mgはこのぐらい
| アボカド |
19517g |
195個 |
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| バナナ |
14638g |
121本 |
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| マンゴー |
11710g |
58個 |
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| ぶどう |
117100g |
234房 |
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| りんご |
39034g |
130個 |
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| パイナップル |
6692g相当 |
4.4個 |
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| キウイ（緑） |
3299g相当 |
32個 |
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| みかん |
7319g相当 |
48個 |
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| グレープフルーツ |
6506g相当 |
21個 |
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| メロン |
13012g |
8.6玉 |
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| 梨 |
78067g |
260個 |
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| もも |
29275g |
117個 |
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| いちご |
3778g相当 |
125個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2342mgはこのぐらい
| ふかしいも |
11710g |
58個 |
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| さつまいも（生） |
9368g相当 |
46個 |
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| じゃがいも（調理済） |
13012g |
86個 |
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| さといも（生） |
39034g |
780個 |
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| さといも（調理済） |
46840g |
936個 |
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| じゃがいも（生） |
8365g相当 |
55個 |
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一般的食品でビタミンC2342mgはこのぐらい
| チャーハン |
234200g |
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| とりから揚げ |
234200g |
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| ハンバーグ |
117100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
117100g |
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| お好み焼き |
19517g |
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藻類でビタミンC2342mgはこのぐらい
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