ビタミンC3342mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC3342mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC3342mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
11936g |
|
|---|
| にんにく |
27850g |
3978片 |
|---|
| えだまめ |
12378g |
4126さや |
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| かぼちゃ |
7773g相当 |
5.1個 |
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| れんこん |
6963g相当 |
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|---|
| ごぼう |
111400g |
742本 |
|---|
| ブロッコリー |
2388g相当 |
9.5株 |
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| にんじん |
55700g |
371本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
23872g |
119本 |
|---|
| 玉ねぎ |
47743g |
238個 |
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| しそ |
12854g |
12854枚 |
|---|
| ミニトマト |
10444g |
522個 |
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| オクラ |
30382g |
3038本 |
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| キャベツ |
8795g相当 |
7.3玉 |
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| アスパラガス |
22280g |
742本 |
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| トマト |
22280g |
111個 |
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| ピーマン |
4398g相当 |
146個 |
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| なす |
83550g |
835本 |
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| ほうれんそう |
9549g相当 |
47束 |
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| パクチー |
8355g相当 |
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| ズッキーニ |
16710g |
83本 |
|---|
| 大根 |
30382g |
30本 |
|---|
| きゅうり |
23872g |
238本 |
|---|
| はくさい |
17590g |
11玉 |
|---|
| セロリ |
47743g |
318本 |
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| もやし |
66840g |
334袋 |
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| レタス |
66840g |
133玉 |
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果物でビタミンC3342mgはこのぐらい
| アボカド |
27850g |
278個 |
|---|
| バナナ |
20888g |
174本 |
|---|
| マンゴー |
16710g |
83個 |
|---|
| ぶどう |
167100g |
334房 |
|---|
| りんご |
55700g |
185個 |
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| パイナップル |
9549g相当 |
6.3個 |
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| キウイ（緑） |
4708g相当 |
47個 |
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| みかん |
10444g |
69個 |
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| グレープフルーツ |
9284g相当 |
30個 |
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| メロン |
18567g |
12玉 |
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| 梨 |
111400g |
371個 |
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| もも |
41775g |
167個 |
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| いちご |
5391g相当 |
179個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC3342mgはこのぐらい
| ふかしいも |
16710g |
83個 |
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| さつまいも（生） |
13368g |
66個 |
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| じゃがいも（調理済） |
18567g |
123個 |
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| さといも（生） |
55700g |
1114個 |
|---|
| さといも（調理済） |
66840g |
1336個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
11936g |
79個 |
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一般的食品でビタミンC3342mgはこのぐらい
| チャーハン |
334200g |
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| とりから揚げ |
334200g |
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| ハンバーグ |
167100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
167100g |
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| お好み焼き |
27850g |
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藻類でビタミンC3342mgはこのぐらい
| 焼きのり |
1592g相当 |
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| あおのり |
5391g相当 |
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| いわのり |
111400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
11525g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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